戴上牙套后牙疼可通過冷敷、調(diào)整飲食、保持口腔清潔、使用止痛藥物、及時(shí)復(fù)診等方式緩解。牙疼通常由牙齒移動(dòng)壓力、托槽摩擦、牙齦炎癥、牙根敏感、矯治力過大等原因引起。
1、冷敷
牙齒移動(dòng)過程中可能引發(fā)局部充血腫脹，用冰袋包裹毛巾敷于面頰部5-10分鐘，間隔2小時(shí)重復(fù)進(jìn)行。低溫能收縮血管減輕水腫，但避免直接接觸皮膚導(dǎo)致凍傷。該方法適用于矯治器加力后24小時(shí)內(nèi)的急性疼痛。
2、調(diào)整飲食
建議選擇軟質(zhì)食物如雞蛋羹、土豆泥、燕麥粥等，避免堅(jiān)果、硬糖等需要啃咬的食品。食物溫度保持溫?zé)幔^冷過熱可能刺激暴露的牙本質(zhì)小管。矯治初期可適當(dāng)增加流質(zhì)飲食比例，待適應(yīng)后逐步恢復(fù)正常飲食結(jié)構(gòu)。
3、保持口腔清潔
使用正畸專用牙刷配合牙縫刷清潔托槽周圍，飯后用含氟漱口水減少菌斑堆積。食物殘?jiān)鼫艨赡芤l(fā)牙齦紅腫，建議采用巴氏刷牙法每日清潔三次，重點(diǎn)清理鋼絲下方的牙面。可輔助使用沖牙器清除隱蔽部位殘?jiān)?/p>
4、使用止痛藥物
布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥可短期使用。這些藥物通過抑制前列腺素合成減輕疼痛，但須嚴(yán)格遵醫(yī)囑控制用量。禁止長期服用或與其他止痛藥聯(lián)用，胃腸潰瘍患者慎用。
5、及時(shí)復(fù)診
持續(xù)劇痛或托槽脫落需立即聯(lián)系正畸醫(yī)師，可能需調(diào)整弓絲力度或重新粘結(jié)托槽。若伴隨牙齦化膿、牙齒松動(dòng)等異常，可能提示牙周炎癥或牙根吸收，需進(jìn)行曲面斷層片檢查。復(fù)診周期通常為4-6周，特殊情況應(yīng)提前預(yù)約。
日常護(hù)理應(yīng)注意使用正畸保護(hù)蠟包裹尖銳托槽，避免口腔黏膜損傷。矯治期間建議每三個(gè)月進(jìn)行專業(yè)潔牙，使用含氟牙膏配合再礦化凝膠強(qiáng)化牙釉質(zhì)。睡眠時(shí)保持仰臥位減少面部壓迫，避免托槽意外脫落。建立飲食日記記錄疼痛誘因，逐步適應(yīng)矯治器異物感通常需要2-4周。若出現(xiàn)持續(xù)隱痛超過72小時(shí)或疼痛放射至耳顳部，需排除顳下頜關(guān)節(jié)紊亂等并發(fā)癥。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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