毛囊炎反復(fù)發(fā)作可通過保持皮膚清潔、避免刺激因素、外用藥物治療、口服藥物治療、增強(qiáng)免疫力等方式改善。毛囊炎復(fù)發(fā)通常與細(xì)菌感染、皮膚屏障受損、免疫力低下、不良生活習(xí)慣、慢性疾病等因素有關(guān)。
每日用溫水及溫和清潔產(chǎn)品清洗患處,避免使用堿性肥皂或過度搓洗。出汗后及時(shí)擦干,衣物選擇透氣棉質(zhì)材料。清潔后可使用碘伏溶液局部消毒,但避免長期使用以免破壞皮膚正常菌群。
減少剃須、脫毛等機(jī)械刺激行為,男性建議改用電動(dòng)剃須刀。避免接觸機(jī)油、化妝品等化學(xué)刺激物。瘙癢時(shí)禁止抓撓,可冷敷緩解。貼身衣物需每日更換并用60℃以上熱水洗滌。
細(xì)菌性毛囊炎可外用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏、克林霉素磷酸酯凝膠等抗生素制劑。真菌性毛囊炎需使用酮康唑乳膏或聯(lián)苯芐唑乳膏?;撔圆≡羁上仁褂敏~石脂軟膏促進(jìn)膿液排出。
廣泛性感染需口服頭孢呋辛酯片、多西環(huán)素片等抗生素,真菌性感染服用伊曲康唑膠囊。頑固病例可短期使用潑尼松片控制炎癥。糖尿病患者需同步控制血糖,HIV感染者需進(jìn)行抗病毒治療。
保證每日7-8小時(shí)睡眠,補(bǔ)充維生素A/D和鋅元素。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),如快走、游泳。壓力過大時(shí)可練習(xí)正念冥想,必要時(shí)接種肺炎球菌疫苗等預(yù)防繼發(fā)感染。
日常需注意飲食調(diào)理,限制高糖高脂食物攝入,適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白和深色蔬菜比例。避免熬夜、吸煙、酗酒等削弱免疫力的行為。洗澡水溫控制在37-40℃,沐浴后及時(shí)涂抹無香料保濕乳液。若皮疹持續(xù)擴(kuò)散伴發(fā)熱,或同一部位每月發(fā)作超過2次,應(yīng)及時(shí)到皮膚科進(jìn)行細(xì)菌培養(yǎng)和藥敏試驗(yàn)。
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