晚上鼻子有點(diǎn)堵、呼吸不暢可能與過敏性鼻炎、鼻竇炎、鼻中隔偏曲、感冒或睡眠環(huán)境干燥等因素有關(guān)。可通過鼻腔沖洗、藥物治療、改善睡眠環(huán)境等方式緩解。
1、過敏性鼻炎
過敏性鼻炎患者接觸塵螨、花粉等過敏原后，鼻腔黏膜會(huì)出現(xiàn)充血腫脹，導(dǎo)致夜間鼻塞加重?？勺襻t(yī)囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、氯雷他定片或鹽酸西替利嗪膠囊等藥物控制癥狀。建議家長(zhǎng)定期清洗床單被罩，減少室內(nèi)灰塵堆積。
2、鼻竇炎
鼻竇炎引發(fā)的鼻塞多伴隨黃綠色膿涕和面部脹痛，夜間平臥時(shí)分泌物倒流會(huì)加重堵塞感。急性期需使用阿莫西林克拉維酸鉀片、桉檸蒎腸溶軟膠囊配合布地奈德鼻噴霧劑治療。慢性患者可嘗試用生理鹽水鼻腔沖洗。
3、鼻中隔偏曲
先天或外傷導(dǎo)致的鼻中隔偏曲會(huì)使一側(cè)鼻腔持續(xù)通氣不暢，平躺時(shí)因血流重新分布可能引發(fā)交替性鼻塞。輕度偏曲可用鹽酸賽洛唑啉鼻用噴霧劑臨時(shí)緩解，嚴(yán)重結(jié)構(gòu)性異常需考慮鼻中隔矯正術(shù)。
4、感冒
病毒性感冒初期常出現(xiàn)夜間鼻塞，與鼻黏膜炎癥反應(yīng)有關(guān)?？啥唐谑褂名}酸偽麻黃堿緩釋膠囊減輕癥狀，配合連花清瘟膠囊等抗病毒藥物。保持臥室空氣流通，將枕頭墊高15度有助于改善通氣。
5、環(huán)境干燥
冬季空調(diào)房或干燥地區(qū)睡眠時(shí)，鼻腔水分蒸發(fā)會(huì)導(dǎo)致黏膜腫脹。建議睡前使用生理性海水鼻腔噴霧，臥室放置加濕器維持50%左右濕度。避免長(zhǎng)時(shí)間使用鼻減充血?jiǎng)?，防止藥物性鼻炎?/p>
夜間鼻塞患者應(yīng)避免睡前接觸香煙、香水等刺激物，選擇乳膠或記憶棉枕頭減少塵螨滋生。持續(xù)性鼻塞超過兩周或伴隨出血、視力改變等癥狀時(shí)，需及時(shí)到耳鼻喉科進(jìn)行鼻內(nèi)鏡或CT檢查。日?？删毩?xí)腹式呼吸訓(xùn)練增強(qiáng)鼻腔通氣功能，冬季外出佩戴口罩減少冷空氣刺激。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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