大便呈扁的形狀可能與飲食結(jié)構(gòu)、腸道功能異常、肛門直腸病變等因素有關(guān)。常見原因主要有膳食纖維攝入不足、腸易激綜合征、痔瘡、直腸息肉、直腸腫瘤等。
1、膳食纖維不足
長期缺乏蔬菜水果等富含膳食纖維的食物會導致糞便體積縮小、水分減少。糞便在腸道內(nèi)無法形成正常圓柱形，排出時受肛門擠壓易呈現(xiàn)扁平狀。建議每日攝入300-500克新鮮蔬菜，適當增加燕麥、糙米等全谷物攝入。
2、腸易激綜合征
腸易激綜合征患者常伴隨腸道蠕動異常，糞便在結(jié)腸停留時間延長導致水分過度吸收。此時糞便多呈鉛筆樣細條狀或扁平帶狀，可能伴有腹痛腹脹癥狀。可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、匹維溴銨片等調(diào)節(jié)腸道功能。
3、痔瘡
內(nèi)痔脫垂或外痔水腫會占據(jù)肛管空間，糞便通過時受痔核擠壓形成扁平狀。多伴有排便疼痛、肛門墜脹感等癥狀?？墒褂民R應龍麝香痔瘡膏、普濟痔瘡栓等藥物，嚴重者需行痔切除術(shù)。
4、直腸息肉
較大的直腸息肉可能造成腸腔狹窄，糞便通過受阻形成扁條狀。息肉表面破潰時可能出現(xiàn)便血癥狀。確診需通過腸鏡檢查，較小息肉可在腸鏡下切除，較大息肉需行經(jīng)肛門直腸息肉切除術(shù)。
5、直腸腫瘤
直腸癌腫瘤生長會導致腸腔進行性狹窄，糞便逐漸變細呈扁帶狀，可能伴隨膿血便、里急后重等癥狀。需通過腸鏡活檢明確診斷，根據(jù)分期選擇直腸前切除術(shù)或腹會陰聯(lián)合切除術(shù)等手術(shù)方式。
建議保持每日1500-2000毫升飲水量，養(yǎng)成定時排便習慣。若扁平便持續(xù)2周以上，或伴隨體重下降、便血等癥狀，需及時進行腸鏡檢查。肛門指診和糞便隱血試驗可作為初步篩查手段，確診需依賴影像學或內(nèi)鏡檢查。日常可進行提肛運動增強盆底肌功能，避免久坐久站加重肛門壓力。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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