覆盆子加枸杞的功效有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、清肝明目,作用有固精縮尿、美容養(yǎng)顏。
一、功效
1、補(bǔ)腎養(yǎng)肝:覆盆子歸肝、腎經(jīng),含有有機(jī)酸、糖類、三萜成分、覆盆子酸、鞣花酸、β-谷甾醇等營(yíng)養(yǎng)成分。枸杞歸肝、腎、肺經(jīng),含有甜菜堿、多糖、粗脂肪、粗蛋白、硫胺素等營(yíng)養(yǎng)成分。兩者一起服用具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝的作用。
2、清肝明目:同時(shí)覆盆子、枸杞里面含有大量的維生素C、胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)成分,可以調(diào)節(jié)眼部功能,改善視力。
二、作用
1、固精縮尿:覆盆子和枸杞歸肝、腎經(jīng),其中的營(yíng)養(yǎng)成分可以提高肝腎功能,如覆盆子酸、鞣花酸、β-谷甾醇、核黃素、煙酸等,具有固精縮尿的作用。
2、美容養(yǎng)顏:覆盆子和枸杞都是藥食同源,既可以作為食物,也可以作為藥物,其中含有的維生素、鹽酸、胡蘿卜素、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分,具有抗氧化、清除自由基的作用。
如果有不適癥狀,可通過(guò)尿常規(guī)、腎臟CT、過(guò)敏原檢測(cè)等進(jìn)行確診。同時(shí)需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確食用覆盆子、枸杞,以免服用錯(cuò)誤,導(dǎo)致身體不適。
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