荷葉既不屬于涼性，也不屬于熱性；其屬于平性食物。
荷葉雖常被用于清熱解暑，但并非因寒涼之性峻猛，而是憑借獨特的利水滲濕、升發(fā)清陽作用，平和地調(diào)節(jié)體內(nèi)氣機，幫助驅(qū)散暑熱之邪，同時不會過度損傷人體陽氣，對于體質(zhì)偏寒人群也較為適用。同時，荷葉含有的荷葉堿、黃酮類等成分，具有降脂、利尿等功效，在調(diào)節(jié)身體代謝方面發(fā)揮作用。這些作用溫和持久，未呈現(xiàn)出明顯的寒熱之性，進一步說明其平性的特性。此外，日常用荷葉泡茶或烹飪，通常能輔助調(diào)理脾胃功能，促進消化，同時不會像熱性或涼性藥材那樣，給身體帶來過于強烈的刺激，適合大多數(shù)人適量食用。
平日生活中，應(yīng)該以清淡、易消化的食物為主，適量吃雞蛋、牛肉、菠菜等富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，有利于身體健康。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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吃得多卻不長胖可能與基礎(chǔ)代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強等因素有關(guān)?；A(chǔ)代謝率高的人即使在休息時也會消耗大量能量，肌肉含量高則進一步增加能量消耗，而消化吸收功能強則影響食物中能量的利用效率。460次瀏覽 2025-03-21
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早孕什么時候測比較準
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光子嫩膚去黑眼圈一般需要1000-5000元，具體費用與治療區(qū)域面積、設(shè)備類型、治療次數(shù)以及當?shù)叵M水平等因素相關(guān)。光子嫩膚的價格差異主要體現(xiàn)在治療方案的個性化設(shè)計上。單次治療費用通常在1000-3000元，針對輕度黑眼...0次瀏覽 2026-01-19
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神經(jīng)性皮炎留的黑色印子是什么
神經(jīng)性皮炎遺留的黑色印子主要是炎癥后色素沉著，與皮膚炎癥反應(yīng)、搔抓刺激、黑色素代謝異常、局部微循環(huán)障礙及個體體質(zhì)差異等因素有關(guān)。1、炎癥反應(yīng)：神經(jīng)性皮炎反復(fù)發(fā)作時，皮膚真皮層炎癥介質(zhì)釋放會激活酪氨酸酶，促使黑色素細胞合成...0次瀏覽 2026-01-19
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