月經(jīng)干凈后小腹墜脹感可能與盆腔充血、子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎、子宮肌瘤或卵巢囊腫等因素有關(guān)。建議觀察癥狀持續(xù)時(shí)間與程度，必要時(shí)就醫(yī)檢查。
1、盆腔充血
月經(jīng)結(jié)束后盆腔血管收縮不完全可能導(dǎo)致暫時(shí)性充血，表現(xiàn)為輕微墜脹感，通常1-3天自行緩解?？赏ㄟ^熱敷下腹部、避免劇烈運(yùn)動(dòng)幫助改善。
2、子宮內(nèi)膜異位癥
異位內(nèi)膜組織在月經(jīng)周期中出血刺激周圍組織，可能引起持續(xù)墜脹感，常伴隨痛經(jīng)、性交痛。需通過超聲或腹腔鏡確診，治療可選用地諾孕素片、布洛芬緩釋膠囊等藥物。
3、盆腔炎
病原體感染引發(fā)的盆腔炎癥可能導(dǎo)致下腹墜脹、分泌物異常，急性期可能發(fā)熱。需抗生素治療如頭孢克肟分散片、甲硝唑陰道凝膠，嚴(yán)重者需住院靜脈用藥。
4、子宮肌瘤
肌瘤壓迫或變性時(shí)可引起墜脹感，多伴隨月經(jīng)量增多。超聲可明確診斷，較小肌瘤可用米非司酮片控制，較大者需行子宮肌瘤剔除術(shù)。
5、卵巢囊腫
生理性黃體囊腫或病理性囊腫扭轉(zhuǎn)破裂時(shí)均可導(dǎo)致墜脹，突發(fā)劇痛需急診處理。常規(guī)檢查推薦婦科超聲，藥物治療如桂枝茯苓膠囊，手術(shù)可選腹腔鏡囊腫剝除。
日常應(yīng)注意經(jīng)期衛(wèi)生，避免受涼及過度勞累，保持適度運(yùn)動(dòng)如瑜伽促進(jìn)盆腔血液循環(huán)。飲食上減少生冷辛辣食物，增加溫性食材如紅棗、生姜。若墜脹感持續(xù)超過1周或伴隨出血、發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時(shí)至婦科就診，完善超聲、激素水平等檢查明確病因。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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