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血壓低壓100是否正常

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血壓低壓100毫米汞柱屬于不正常范圍,可能提示高血壓。正常成人舒張壓應(yīng)低于80毫米汞柱,80-89毫米汞柱為正常高值,超過90毫米汞柱需考慮高血壓診斷。

舒張壓升高可能與長(zhǎng)期高鹽飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、肥胖等生活方式因素有關(guān),這些因素會(huì)導(dǎo)致血管阻力增加。長(zhǎng)期精神緊張或睡眠不足也可能通過神經(jīng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)影響血壓。部分患者可能存在原發(fā)性高血壓的遺傳傾向,或繼發(fā)于腎臟疾病、內(nèi)分泌疾病等病理因素。妊娠期女性出現(xiàn)舒張壓升高需警惕妊娠高血壓綜合征。未經(jīng)控制的高血壓可能引發(fā)頭痛、眩暈等癥狀,長(zhǎng)期可導(dǎo)致心腦腎等靶器官損害。

建議定期監(jiān)測(cè)血壓并記錄波動(dòng)情況,每日測(cè)量時(shí)間應(yīng)固定且測(cè)量前靜坐5分鐘。減少鈉鹽攝入至每日不超過5克,增加富含鉀的蔬菜水果攝入。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳,控制體重指數(shù)在24以下。避免熬夜和過量飲酒,男性每日酒精攝入不超過25克。若非同日三次測(cè)量舒張壓均超過90毫米汞柱,應(yīng)及時(shí)到心血管內(nèi)科就診,醫(yī)生可能根據(jù)情況開具硝苯地平控釋片、纈沙坦膠囊等降壓藥物,切勿自行調(diào)整用藥方案。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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