肚子陣痛拉稀可能由飲食不當、胃腸炎、腸易激綜合征、食物中毒、腸道寄生蟲感染等原因引起,可通過調(diào)整飲食、口服補液鹽、藥物治療、熱敷腹部、就醫(yī)檢查等方式緩解。
短時間內(nèi)進食過多生冷、辛辣或變質(zhì)食物可能刺激胃腸黏膜,導致腸道蠕動加快引發(fā)陣痛和腹瀉。癥狀較輕時可暫停進食4-6小時,飲用溫鹽水補充電解質(zhì),選擇米湯、饅頭等低渣食物逐步恢復飲食。
病毒或細菌感染引起的胃腸炎通常伴隨發(fā)熱、嘔吐癥狀,糞便可能呈水樣或黏液狀??勺襻t(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、諾氟沙星膠囊等藥物,同時注意隔離餐具避免交叉感染。
精神緊張或腸道敏感人群易出現(xiàn)痙攣性腹痛伴腹瀉,排便后疼痛多緩解。建議記錄飲食日記排查誘因,必要時使用匹維溴銨片、復方谷氨酰胺腸溶膠囊調(diào)節(jié)腸道功能。
食用被金黃色葡萄球菌等污染的食物后2-6小時可能出現(xiàn)劇烈腹痛和水樣便,嚴重時需靜脈補液治療。保留可疑食物樣本送檢,輕度中毒可口服鹽酸小檗堿片輔助治療。
賈第鞭毛蟲等寄生蟲感染可引起間歇性臍周絞痛和脂肪瀉,糞便檢查可見蟲卵。確診后需使用阿苯達唑片、甲硝唑片等驅(qū)蟲藥,家庭成員應同步篩查。
日常需注意飲食衛(wèi)生,避免食用未徹底加熱的海鮮和肉類,處理生熟食的刀具砧板分開使用。腹瀉期間可少量多次飲用淡糖鹽水預防脫水,腹部保暖有助于緩解腸痙攣。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、血便、意識模糊等嚴重癥狀,或腹瀉超過3天未緩解,應立即前往消化內(nèi)科就診完善血常規(guī)、糞便培養(yǎng)等檢查?;謴推诮ㄗh選擇低脂低纖維飲食,逐步增加蒸蛋、軟面條等易消化食物,暫緩攝入乳制品和高糖食物。
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