高血壓患者一般可以適量服用三七粉,但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。三七粉可能有助于改善血液循環(huán),但并非降壓藥物,不能替代正規(guī)治療。
三七粉是從中藥三七根部研磨而成的粉末,傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為其具有活血化瘀的功效?,F(xiàn)代研究表明,三七粉中的皂苷類成分可能對(duì)微循環(huán)有改善作用,部分高血壓患者服用后可能感覺(jué)頭暈、胸悶等癥狀有所緩解。但需注意三七粉的活血作用可能增強(qiáng)抗凝藥物效果,與阿司匹林腸溶片、華法林鈉片等合用時(shí)需警惕出血風(fēng)險(xiǎn)。長(zhǎng)期或過(guò)量服用三七粉可能導(dǎo)致胃腸不適,出現(xiàn)惡心、腹瀉等癥狀。高血壓患者若合并腎功能不全,服用三七粉前必須評(píng)估腎臟代謝負(fù)擔(dān)。
少數(shù)患者對(duì)三七粉成分過(guò)敏,服用后可能出現(xiàn)皮膚瘙癢、皮疹等反應(yīng),應(yīng)立即停用。圍手術(shù)期患者、孕婦、經(jīng)期女性應(yīng)避免服用三七粉。臨床觀察發(fā)現(xiàn),個(gè)別患者服用三七粉后出現(xiàn)血壓波動(dòng),可能與個(gè)體對(duì)皂苷成分的敏感性差異有關(guān)。正在服用鈣通道阻滯劑如硝苯地平控釋片、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑如卡托普利片等降壓藥的患者,聯(lián)合使用三七粉前應(yīng)咨詢醫(yī)生。
高血壓患者日常應(yīng)保持低鹽飲食,每日鈉鹽攝入不超過(guò)5克,多食用富含鉀的香蕉、菠菜等食物。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳,運(yùn)動(dòng)時(shí)心率控制在220-年齡×60%-70%范圍內(nèi)。定期監(jiān)測(cè)血壓并記錄,就診時(shí)攜帶血壓記錄本供醫(yī)生參考。保持規(guī)律作息,避免熬夜和情緒激動(dòng),睡眠時(shí)間保證7-8小時(shí)。若服用三七粉期間出現(xiàn)牙齦出血、皮下瘀斑等異常情況,應(yīng)立即停藥并就醫(yī)檢查凝血功能。控制體重使體質(zhì)指數(shù)維持在18.5-23.9之間,男性腰圍不超過(guò)90厘米,女性不超過(guò)85厘米。
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