精子常規(guī)檢查前,通常建議禁欲2-7天。建議提前咨詢醫(yī)生,以免耽誤檢查。
禁欲時(shí)間過短,精子數(shù)量可能會(huì)偏少,影響對(duì)精子儲(chǔ)備功能的評(píng)估;禁欲時(shí)間過長(zhǎng),精子的活力和形態(tài)可能會(huì)因老化而出現(xiàn)異常,同樣干擾檢查結(jié)果的準(zhǔn)確性。因此,將禁欲時(shí)長(zhǎng)控制在2-7天,通常能讓檢查數(shù)據(jù)較客觀反映男性生育能力和生殖系統(tǒng)健康狀態(tài)。此外,若禁欲時(shí)間過長(zhǎng),超過7天,一般會(huì)對(duì)精子常規(guī)檢查的結(jié)果產(chǎn)生不利影響。隨著禁欲時(shí)間的延長(zhǎng),睪丸內(nèi)不斷生成的精子通常會(huì)在附睪內(nèi)積聚,精子長(zhǎng)時(shí)間處于相對(duì)靜止的狀態(tài),可能逐漸出現(xiàn)老化和凋亡的現(xiàn)象。
日常生活中,男性應(yīng)適量攝入富含鋅、維生素C、維生素E等營(yíng)養(yǎng)素的食物,如開心果、菠菜、扇貝等,有助于維持精子正常代謝和活力。
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