正常成年人在安靜狀態(tài)下脈搏范圍為60-100次/分鐘。脈搏受年齡、運動狀態(tài)、體溫等因素影響,測量時需保持平靜。
嬰幼兒脈搏較快,新生兒可達120-140次/分鐘,1-3歲兒童約為100-120次/分鐘。青少年接近成人標(biāo)準(zhǔn),運動員或長期鍛煉者靜息脈搏可能低至50-60次/分鐘,屬于生理性心動過緩。發(fā)熱時體溫每升高1℃,脈搏約增加10次,情緒激動、飲酒或咖啡因攝入也可導(dǎo)致短暫升高。測量時應(yīng)避開餐后1小時內(nèi)、運動后30分鐘內(nèi)及情緒波動時段,取坐位或臥位,用食指中指輕壓橈動脈計數(shù)30秒乘以2。部分心律失常患者可能出現(xiàn)脈率與心率不一致的情況,需結(jié)合心電圖判斷。
日常監(jiān)測脈搏可選擇晨起未活動時測量,記錄基礎(chǔ)數(shù)值便于對比。避免穿緊身衣物壓迫測量部位,寒冷環(huán)境需溫暖手指后再操作。若持續(xù)低于50次或超過100次伴隨頭暈、乏力等癥狀,或脈搏節(jié)律明顯不齊,應(yīng)及時就醫(yī)排查貧血、甲狀腺功能異常、心肌炎等疾病。高血壓患者建議每日固定時間測量并記錄,就診時提供給醫(yī)生參考。
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