宮寒可通過調(diào)整飲食、中醫(yī)調(diào)理、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。宮寒可能與體質(zhì)虛寒、經(jīng)期受涼、婦科炎癥等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、畏寒怕冷等癥狀。

宮寒的癥狀主要有小腹冷痛、月經(jīng)異常、畏寒肢冷、白帶清稀量多、性欲減退等。宮寒是中醫(yī)術(shù)語，指女性因寒邪侵襲或陽氣不足導(dǎo)致胞宮功能失調(diào)的病理狀態(tài)。

宮寒患者可以適量吃羊肉、桂圓、紅棗、生姜、紅糖等食物，也可以遵醫(yī)囑使用艾附暖宮丸、少腹逐瘀顆粒、溫經(jīng)湯、右歸丸、烏雞白鳳丸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

宮寒通常表現(xiàn)為月經(jīng)異常、下腹冷痛、畏寒肢冷等癥狀，可能與腎陽虛、寒濕凝滯等因素有關(guān)。宮寒可通過調(diào)整飲食、中醫(yī)調(diào)理、藥物治療等方式改善。

宮寒一般可以用熱水袋敷，有助于緩解下腹冷痛等癥狀。宮寒多與寒邪侵襲、陽氣不足等因素有關(guān)，熱水袋熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán)，但需注意溫度避免燙傷。

宮寒是女性因受涼或陽虛造成的胞宮寒涼，是否會引起腸道不通，需要根據(jù)具體的情況進(jìn)行判斷。如果宮寒的情況較為輕微，一般對于腸道沒有明顯影響；如果宮寒的情況較為嚴(yán)重，可能會導(dǎo)致腸道不通。1、不會：通常宮寒是由于腹部受涼、飲食不當(dāng)?shù)仍驅(qū)е碌?，通常會對女性的月?jīng)和妊娠產(chǎn)生影響，出現(xiàn)受孕困難、月經(jīng)失調(diào)等癥狀。如果宮寒較為輕微，一般不會引起腸道不適，所以在此時(shí)不會導(dǎo)致腸道不通。2、會：如果宮寒較為嚴(yán)重，可能會使女性出現(xiàn)全身性癥狀，存在氣血淤堵、經(jīng)血不暢、脾胃虛寒等情況。此時(shí)可能會對胃腸道產(chǎn)生影響，影響胃腸道的正常蠕動(dòng)，從而會出現(xiàn)腹部腫脹、食欲下降、排便困難等癥狀，此時(shí)宮寒就可能會導(dǎo)致腸道不通。宮寒的患者還需要注意飲食規(guī)律，多吃新鮮的蔬菜水果，同時(shí)要注意保暖，不能受涼，如果出現(xiàn)了較為明顯的腸道不通癥狀，需及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)治療。

月經(jīng)少而黑可能是飲食調(diào)理、熱敷、針灸、藥物治療、手術(shù)治療等方式進(jìn)行調(diào)理，應(yīng)根據(jù)具體原因進(jìn)行相應(yīng)的處理。1.飲食調(diào)理：可能在月經(jīng)期前子宮隨著雌激素、孕激素變化，引起子宮內(nèi)膜脫落，產(chǎn)生黑色分泌物，這是正常的生理現(xiàn)象，一般不需采取特殊治療，可做注意休息，或者食用適量補(bǔ)氣血的食物，例如高湯、枸杞、紅棗等。2.熱敷：若女性出現(xiàn)月經(jīng)量少而黑的情況，可以使用毛巾或者暖水袋熱敷腹部，有助于緩解癥狀。3.針灸：若本身宮寒的女性可以通過艾灸的方式來調(diào)理，宮寒會伴隨月經(jīng)量減少、顏色偏黑等多種癥狀。使用此物理方式可有效調(diào)理身體。4.藥物治療：月經(jīng)少而黑可能是月經(jīng)失調(diào)引起的，同時(shí)會伴隨月經(jīng)異常、周期延長、經(jīng)量增加等多種癥狀。患者可以遵醫(yī)囑使用暖宮七味丸、炔諾酮片、驢膠補(bǔ)血顆粒等藥物進(jìn)行調(diào)理。5.手術(shù)治療：此癥狀可能是多囊卵巢綜合征引起的，同時(shí)會伴隨月經(jīng)異常、多毛、痤瘡等多種癥狀，患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用腹腔鏡下卵巢打孔術(shù)、卵巢楔形切除術(shù)等手術(shù)進(jìn)行治療。建議身體出現(xiàn)異常癥狀的患者及時(shí)前往醫(yī)院檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對性治療，切不可自行用藥，以免引起不適。

宮寒吃什么食物好宮寒應(yīng)該多吃一些紅棗、生姜、紅糖等食物，可以起到溫里散寒、補(bǔ)氣補(bǔ)血的作用。宮寒的患者也可以多吃溫?zé)岬氖澄?，如羊肉、豬肝、鵝蛋、河蝦、狗肉等，還有青菜、韭菜、大蒜、蒜苗、榴蓮、龍眼等蔬菜水果。還可以吃些枸杞、人參、當(dāng)歸等，都能夠驅(qū)寒溫補(bǔ)，適合調(diào)理宮寒。同時(shí)也可以配合選擇服用艾附暖宮丸進(jìn)行治療。月經(jīng)期間，如果有腹痛，小腹部冷痛可以進(jìn)行熱敷。平時(shí)少吃寒性較大以及過涼的食物，比如冰箱里的食物，寒性較大的水果還有橙子、柚子、梨，葡萄等。還應(yīng)該去醫(yī)院檢查一下婦科B超和激素水平，看看是否有實(shí)質(zhì)性的婦科疾病。宮寒吃什么藥宮寒可以服用暖宮丸、逍遙丸、調(diào)經(jīng)丸、婦舒丸、鹿胎膏、、少腹逐瘀丸、艾附暖宮調(diào)經(jīng)丸來調(diào)理。女性出現(xiàn)宮寒，可以影響正常的懷孕。一、暖宮丸，主要治療宮寒不孕。二、逍遙丸，具有疏肝健胃，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)之功效。三、調(diào)經(jīng)丸，具有理氣和血、調(diào)經(jīng)止痛之功效。四、婦舒丸，具有養(yǎng)血補(bǔ)氣之功效。五、鹿胎膏，具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、通經(jīng)散寒之功效。六、，具有活血化瘀功效。七、少腹逐瘀丸，具有溫經(jīng)活血、散寒止痛之功效。八、艾附暖宮調(diào)經(jīng)丸，具有補(bǔ)氣、理氣、補(bǔ)血、暖宮、調(diào)經(jīng)之功效。以上藥物可以對宮寒有一定調(diào)理作用，可以根據(jù)具體的情況，選擇性的進(jìn)行使用。治女人宮寒的好偏方烏骨雞湯。組成：烏骨雞1只，當(dāng)歸、黃芪、茯苓各9克。用法：將雞洗凈，去臟雜，把藥放入雞腹內(nèi)用線縫合，放砂鍋內(nèi)煮熟，去藥渣，加入調(diào)味品后食肉喝湯，分2―3次服完。月經(jīng)前每天l劑，連服3―5次。作用：健脾養(yǎng)心，益氣養(yǎng)血。適用于氣血不足而致月經(jīng)過少、經(jīng)色稀淡、頭暈眼花、心悸怔仲、面色萎黃、少腹空墜、舌質(zhì)淡紅、脈細(xì)。宮寒艾灸哪個(gè)部位最好第一、因?yàn)樽訉m在下腹部，出現(xiàn)宮寒的時(shí)候，用艾條選擇肚臍下三寸，這個(gè)部位叫做關(guān)元，它是元?dú)馑诘牟课唬倪@個(gè)部位可以補(bǔ)益陽氣，治療體內(nèi)的寒濕，這個(gè)部位離子宮也是相對比較近的。第二、后背部的腰骶。腰骶部在臀裂上至腰椎下，這個(gè)部位有八髎穴，常常用于治療腹腔里的一些婦科疾病。艾灸的時(shí)候直接選取這個(gè)部位，針灸或者艾灸這個(gè)部位，能夠起到溫陽、散寒、止痛的目的。第三、下肢的三陰交，一般常常艾灸雙側(cè)的。三陰交位于足內(nèi)踝上三寸，也就是把手指放在上面直接取就可以，一夫指的方法。三陰交是婦科的要穴，艾灸此穴對于一些寒證或者虛證，都具有較好的療效。宮寒痛經(jīng)怎么調(diào)理宮寒痛經(jīng)的調(diào)理包括避免受涼、保持心情愉快、服用姜糖水或藥物等，具體如下：1、痛經(jīng)患者最怕著冷、受涼，所以不要吃生冷刺激性食物，不要吃寒涼食物，多吃溫?zé)嵝再|(zhì)的食物，經(jīng)期前后一定要注意保暖；2、保持心情愉快，不要過分緊張，多注意休息，適當(dāng)轉(zhuǎn)移注意力，對于緩解痛經(jīng)有一定幫助；3、可以服用姜糖水，對痛經(jīng)癥狀有明顯的緩解作用；4、痛經(jīng)比較明顯的患者可以口服止疼藥物，如西藥的芬必得、扶他林等，也可以口服中藥性質(zhì)的止疼藥物治療，如元胡止痛片等。

因不同發(fā)病原因和不同的發(fā)病階段，宮寒可在女性的經(jīng)，孕，乳，雜病等，各個(gè)方面有多種不同的臨床表現(xiàn)，如表現(xiàn)為月經(jīng)期疾病，有月經(jīng)量少或者錯(cuò)后，閉經(jīng)，經(jīng)期浮腫，經(jīng)期腹瀉，痛經(jīng)；表現(xiàn)為孕期疾病，可有先兆流產(chǎn)，習(xí)慣性流產(chǎn)，宮外孕等；表現(xiàn)為哺乳期疾病，可有惡露淋漓不盡，產(chǎn)后腹痛等；表現(xiàn)為婦科雜病，可有慢性盆腔炎，慢性盆腔痛，子宮內(nèi)膜異位癥，陰道炎，不孕癥等等。中醫(yī)判斷寒氣的其他全身表現(xiàn)，還可有小腹冷痛，得熱痛減，怕冷，手足發(fā)涼，腰酸腰涼，性欲淡漠，大便稀溏，舌質(zhì)淡暗，苔白，脈沉濡等。女性宮寒主要表現(xiàn)為月經(jīng)后期腰冷，四肢冰涼，小腹冷痛等癥。經(jīng)常雙手揉搓、用手揉腳心、用干姜，艾葉、紅花等浴足，有助于緩解宮寒。

當(dāng)女性出現(xiàn)宮寒的癥狀時(shí)，可以使用一些，如生姜、艾葉、桂枝等溫經(jīng)散寒的藥。如果是腎陽不足導(dǎo)致的宮寒，可以使用一些，如巴戟天、肉蓯蓉等溫腎陽的藥物。還可選用一些中成藥或者溫經(jīng)湯來治療宮寒，根據(jù)不同的癥狀選用不同的方劑。