孕38周胎兒發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)主要包括雙頂徑85-95毫米、股骨長(zhǎng)65-75毫米、腹圍290-330毫米,體重約2800-3500克。胎兒器官發(fā)育成熟,胎動(dòng)減少但力度增強(qiáng),頭部通常入盆為分娩做準(zhǔn)備。
雙頂徑是胎兒頭部左右兩側(cè)最寬部分的長(zhǎng)度,孕38周時(shí)達(dá)到85-95毫米,反映顱腦發(fā)育情況。股骨長(zhǎng)指大腿骨長(zhǎng)度,此時(shí)為65-75毫米,與遺傳和營(yíng)養(yǎng)攝入相關(guān)。腹圍290-330毫米提示內(nèi)臟脂肪儲(chǔ)備充足。胎兒皮下脂肪繼續(xù)增厚使皮膚皺褶減少,指甲超過(guò)指尖,男孩睪丸降入陰囊,女孩大陰唇覆蓋小陰唇。胎肺表面活性物質(zhì)分泌充足,具備自主呼吸能力。胎盤(pán)功能逐漸減退,鈣化程度增加,羊水量減少至500-800毫升。
孕38周需每周進(jìn)行胎心監(jiān)護(hù)和超聲檢查,監(jiān)測(cè)胎動(dòng)次數(shù)。建議每日左側(cè)臥位休息,避免長(zhǎng)時(shí)間站立或劇烈運(yùn)動(dòng)。飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素,適量食用牛肉、西藍(lán)花、黑芝麻等食物。出現(xiàn)規(guī)律宮縮、破水或胎動(dòng)異常減少時(shí)需立即就醫(yī)。保持會(huì)陰清潔,準(zhǔn)備待產(chǎn)包,學(xué)習(xí)拉瑪澤呼吸法有助于緩解分娩疼痛。
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