牙齒卡了東西掏不出來(lái)可通過(guò)漱口、使用牙線、調(diào)整飲食、就醫(yī)處理、預(yù)防措施等方式解決。牙齒卡異物通常由食物殘?jiān)度?、牙齒排列不齊、齲齒形成齲洞、牙周病導(dǎo)致牙齦萎縮、修復(fù)體邊緣不密合等原因引起。
1、漱口
含漱溫水或生理鹽水有助于松動(dòng)卡在牙縫的細(xì)小殘?jiān)?，水流沖擊可能帶走部分碎屑。適合處理米飯粒、蔬菜纖維等軟質(zhì)異物，但需避免用力漱口導(dǎo)致牙齦出血。若漱口后仍感明顯異物感，需結(jié)合其他方法處理。
2、使用牙線
牙線能有效清除鄰面嵌塞的纖維性食物，操作時(shí)保持牙線呈C形包繞牙面上下滑動(dòng)。注意勿暴力拉扯損傷牙齦，牙線無(wú)法取出硬質(zhì)異物或深嵌異物時(shí)須停止使用。該方法對(duì)肉絲、芹菜筋等長(zhǎng)條狀異物效果較好。
3、調(diào)整飲食
暫時(shí)避免食用堅(jiān)硬、粘性食物如堅(jiān)果、年糕等，選擇流質(zhì)飲食減少二次嵌塞風(fēng)險(xiǎn)。適當(dāng)咀嚼蘋(píng)果等富含膳食纖維的食物可能幫助帶出淺表異物，但深部異物可能因咀嚼壓力嵌入更深，此時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。
4、就醫(yī)處理
口腔科醫(yī)生可用專(zhuān)業(yè)器械如探針、沖牙器或超聲設(shè)備清除頑固異物，對(duì)齲洞嵌塞物可進(jìn)行充填治療。若因牙周病導(dǎo)致食物嵌塞，可能需進(jìn)行齦下刮治。修復(fù)體不密合引起的反復(fù)嵌塞需重新制作修復(fù)體。
5、預(yù)防措施
餐后及時(shí)漱口、正確使用牙線能減少食物嵌塞概率。存在牙齒排列不齊或齲齒等問(wèn)題時(shí)應(yīng)盡早正畸或補(bǔ)牙，佩戴活動(dòng)義齒者需定期調(diào)整基托密合度。建議每半年進(jìn)行口腔檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理可能導(dǎo)致嵌塞的隱患因素。
日常應(yīng)注意保持口腔清潔，使用小頭軟毛牙刷配合巴氏刷牙法清潔牙縫，可輔助使用沖牙器。避免用牙簽等尖銳物品掏牙縫，出現(xiàn)持續(xù)腫脹疼痛或牙齦出血需及時(shí)就診。對(duì)于反復(fù)發(fā)生食物嵌塞的情況，建議進(jìn)行全面的口腔檢查評(píng)估是否存在牙齒形態(tài)異?；蜓乐芗膊?，必要時(shí)通過(guò)修復(fù)治療改善牙齒接觸關(guān)系。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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