91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

男人手腳冰涼吃什么

50343次瀏覽

男性手腳冰涼可以適量吃羊肉、生姜、紅棗、桂圓、韭菜等食物,也可以遵醫(yī)囑使用金匱腎氣丸、右歸丸、附子理中丸、黃芪顆粒、血府逐瘀膠囊等藥物。建議及時就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下明確病因并針對性調(diào)理。

一、食物

1. 羊肉

羊肉性溫,富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素,有助于促進(jìn)血液循環(huán),改善陽虛體質(zhì)導(dǎo)致的手腳冰涼。可搭配當(dāng)歸、枸杞燉湯,增強溫補效果。陰虛火旺者需控制攝入量。

2. 生姜

生姜含姜辣素能擴(kuò)張血管,加速末梢血流??汕衅笏嬘没蜃鳛檎{(diào)料食用,適合風(fēng)寒型手腳冰涼。胃腸潰瘍患者應(yīng)避免空腹大量食用。

3. 紅棗

紅棗具有補中益氣的功效,其鐵元素和環(huán)磷酸腺苷能改善氣血不足引起的手腳發(fā)冷。建議每日食用5-10顆,糖尿病患者需注意控制攝入量。

4. 桂圓

桂圓肉富含葡萄糖和多種維生素,能溫補心脾,緩解血虛寒凝型手腳冰涼??纱钆渖徸又笾嗍秤?,體質(zhì)燥熱者不宜過量。

5. 韭菜

韭菜含硫化物和揮發(fā)性精油,能溫腎助陽,促進(jìn)肢體末端血液循環(huán)。建議與雞蛋同炒食用,陰虛內(nèi)熱或胃腸敏感者應(yīng)慎食。

二、藥物

1. 金匱腎氣丸

用于腎陽不足引起的手腳冰涼,可溫補腎陽,改善腰膝酸冷、夜尿頻多等癥狀。含附子等成分,不可與半夏同服。

2. 右歸丸

適用于命門火衰型手腳冰涼,具有填精溫陽功效。服藥期間忌食生冷,感冒發(fā)熱時應(yīng)停用。

3. 附子理中丸

針對脾胃虛寒導(dǎo)致的手足不溫,能溫中散寒。服藥后出現(xiàn)口干舌燥需減量,高血壓患者慎用。

4. 黃芪顆粒

用于氣血兩虛型手腳發(fā)涼,可補氣升陽。糖尿病患者應(yīng)選擇無糖劑型,外感實熱證忌服。

5. 血府逐瘀膠囊

改善血瘀阻滯引起的手腳冰涼,具有活血化瘀功效。月經(jīng)量多者及孕婦禁用,服藥期間避免辛辣刺激飲食。

日常需注意肢體保暖,避免長時間接觸冷水。適當(dāng)進(jìn)行快走、太極拳等運動促進(jìn)血液循環(huán),睡前可用40℃左右溫水泡腳15分鐘。長期未緩解或伴隨心悸、水腫等癥狀時,應(yīng)及時到中醫(yī)內(nèi)科或內(nèi)分泌科就診,排除甲狀腺功能減退、貧血等器質(zhì)性疾病。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
建瓯市| 瓦房店市| 遂平县| 千阳县| 乐清市| 卢湾区| 平罗县| 丹棱县| 阳江市| 获嘉县| 二连浩特市| 阿图什市| 沙田区| 安塞县| 齐齐哈尔市| 黔江区| 镶黄旗| 甘肃省| 新干县| 长阳| 淄博市| 鄂伦春自治旗| 肃宁县| 阿拉善右旗| 青龙| 河北区| 门源| 大理市| 康马县| 定边县| 普宁市| 昭平县| 安阳市| 阜宁县| 四子王旗| 邳州市| 桃园市| 凭祥市| 库尔勒市| 阿拉善右旗| 巩留县|