腎虛的癥狀主要有腰膝酸軟、頭暈耳鳴、性功能減退、夜尿頻多、畏寒肢冷等。腎虛可分為腎陽虛和腎陰虛,癥狀表現(xiàn)有所不同。
腰膝酸軟是腎虛的典型癥狀,主要表現(xiàn)為腰部及膝關(guān)節(jié)酸軟無力,久站或勞累后加重。腎主骨生髓,腎虛會(huì)導(dǎo)致骨骼失養(yǎng),出現(xiàn)腰膝酸軟的癥狀。患者可遵醫(yī)囑使用金匱腎氣丸、右歸丸等中成藥進(jìn)行調(diào)理,同時(shí)注意避免過度勞累。
頭暈耳鳴多由腎精不足引起,表現(xiàn)為頭部昏沉、耳內(nèi)鳴響。腎藏精,精生髓,髓聚為腦,腎虛會(huì)導(dǎo)致腦髓失養(yǎng),出現(xiàn)頭暈耳鳴?;颊呖勺襻t(yī)囑使用六味地黃丸、左歸丸等中成藥,平時(shí)應(yīng)保證充足睡眠。
性功能減退在腎陽虛患者中更為常見,表現(xiàn)為性欲低下、陽痿早泄等。腎主生殖,腎虛會(huì)導(dǎo)致生殖功能衰退。患者可遵醫(yī)囑使用五子衍宗丸、龜鹿補(bǔ)腎丸等中成藥,同時(shí)要注意調(diào)節(jié)心理狀態(tài)。
夜尿頻多多見于腎陽虛,表現(xiàn)為夜間排尿次數(shù)增多。腎主水液代謝,腎陽不足會(huì)導(dǎo)致膀胱氣化不利?;颊呖勺襻t(yī)囑使用金鎖固精丸、縮泉丸等中成藥,睡前應(yīng)控制飲水量。
畏寒肢冷是腎陽虛的典型表現(xiàn),患者常感四肢不溫、怕冷。腎陽為一身陽氣之本,腎陽虛會(huì)導(dǎo)致溫煦功能減弱?;颊呖勺襻t(yī)囑使用附子理中丸、桂附地黃丸等中成藥,平時(shí)可適當(dāng)進(jìn)行溫補(bǔ)。
腎虛患者應(yīng)注意規(guī)律作息,避免熬夜和過度勞累。飲食上可適當(dāng)食用黑芝麻、核桃、山藥等具有補(bǔ)腎作用的食物,但要避免盲目進(jìn)補(bǔ)。適當(dāng)進(jìn)行太極拳、八段錦等舒緩運(yùn)動(dòng)有助于改善癥狀。若癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療,避免自行用藥。
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