母乳喂養(yǎng)對母親的好處主要有促進子宮恢復、降低乳腺癌風險、幫助體重恢復、增強母嬰情感聯(lián)系、減少產后抑郁概率。
1、促進子宮恢復
嬰兒吸吮乳頭時會刺激母親體內分泌催產素，這種激素能促進子宮收縮，加速惡露排出。產后子宮復舊時間通?？煽s短至4-6周，較非哺乳母親提前約2周。哺乳時出現(xiàn)的輕微腹痛即為宮縮表現(xiàn)，屬于正常生理現(xiàn)象。
2、降低乳腺癌風險
持續(xù)哺乳12個月以上可使乳腺癌發(fā)病概率顯著下降。哺乳期間孕激素水平維持穩(wěn)定，能減少乳腺細胞異常增殖機會。世界癌癥研究基金會指出，哺乳每累計12個月，乳腺癌風險降低約4%。
3、幫助體重恢復
每日哺乳可額外消耗500-700千卡熱量，相當于慢跑60分鐘的運動量。母乳中脂肪含量約3-5%，部分孕期儲存的脂肪會通過乳汁轉化供給嬰兒，6個月純母乳喂養(yǎng)平均可減重2-5公斤。
4、增強母嬰情感
哺乳時皮膚接觸會刺激母親分泌催乳素和血清素，產生愉悅感和親密感。這種激素調節(jié)能建立獨特的母嬰互動模式，嬰兒的心跳、體溫和氣味都會強化母親的照護本能。
5、減少產后抑郁
哺乳母親產后抑郁發(fā)生率較非哺乳人群低。催乳素具有鎮(zhèn)靜作用，而哺乳時的親密接觸可緩解壓力激素水平。每天累計哺乳3小時以上者，抑郁篩查量表評分平均降低30%。
建議哺乳期母親保持每日500毫升牛奶或等量乳制品的攝入，適當增加深海魚類補充DHA。注意避免穿著過緊內衣影響乳腺通暢，哺乳前后可用溫水清潔乳頭。出現(xiàn)乳腺紅腫熱痛或發(fā)熱癥狀時，應及時就醫(yī)排查乳腺炎。哺乳期間建議持續(xù)補充復合維生素，特別是鈣和維生素D的攝入量需達到孕前1.5倍。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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幾個月寶寶可以吹風扇
幾個月大的寶寶在室溫適宜、風扇使用得當?shù)那闆r下可以吹風扇，但需避免直吹且風速不宜過大。新生兒體溫調節(jié)功能較弱，建議優(yōu)先通過調節(jié)室溫或使用空調保持環(huán)境舒適。使用風扇時需確保寶寶不處于風口直吹位置，可將風扇轉向墻壁或天花板促...
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寶寶明明很餓卻不肯吃可能與喂養(yǎng)方式不當、口腔不適、環(huán)境干擾、食物性狀不適應、疾病因素等有關，可通過調整喂養(yǎng)姿勢、檢查口腔狀況、營造安靜環(huán)境、嘗試不同食物質地、及時就醫(yī)等方式改善。1、喂養(yǎng)方式不當奶瓶角度不正確或哺乳姿勢不...
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產后無奶怎么辦
產后無奶可通過調整飲食、增加哺乳頻率、熱敷按摩、心理疏導、遵醫(yī)囑用藥等方式改善。產后無奶可能與乳腺發(fā)育不良、激素水平異常、哺乳方式不當、精神壓力過大、營養(yǎng)不良等因素有關。
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母乳什么時候斷最好
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嬰兒不睡覺是怎么回事
嬰兒不睡覺，可能是需要的睡眠時間短，或沒有吃飽、白天睡眠過多，室內環(huán)境影響等；另外，還要觀察嬰兒的精神狀態(tài)，有沒有張口呼吸等，可能與疾病相關。新生兒每天總睡眠時間有18～20小時，2～12個月的嬰兒每天總睡眠時間12～13小時。但嬰兒睡眠時間個體間差異很大。如果你的孩子睡覺好，精神狀態(tài)很好，不影響進食，沒有其他癥狀，有可能你的孩子需要的睡眠時間就是短。導致嬰兒不睡覺的原因有很多：①因生長發(fā)育需要，嬰兒睡眠時間不像成年人那么規(guī)律，且經常在白天睡眠時間過長，使得夜間不睡覺；②睡眠前母親喂食過多或過少，使嬰兒肚子脹或饑餓，難以入睡；③嬰兒生長發(fā)育較快，若身體出現(xiàn)維生素D及鈣等其他營養(yǎng)元素缺乏時，可以引起嬰兒夜間煩躁不安，不愛睡覺；④身體不適時，如疾病所致的發(fā)燒、疼痛、瘙癢、尿床等，嬰兒會睡不好；⑤周圍環(huán)境因素，如室內光線過強、周圍嘈雜、空氣濕度溫度不適宜、衣服過緊、被子太厚、枕頭過高等，都會一定程度影響嬰兒睡眠質量；⑥疾病因素如腺樣體肥大、睡眠呼吸暫停等，也會導致患兒入睡困難。如果出生前、出生時或出生后存在高危因素，要警惕腦損傷早期表現(xiàn)。⑦難養(yǎng)型氣質。如果寶寶除了睡眠少，還有喂養(yǎng)困難，煩吵不休難以安撫等等，要及時到兒童保健科進行氣質評估，必要時需要干預。因此，家長平時要注意培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的睡覺習慣，保持環(huán)境的安靜舒適，白天多帶孩子做運動，養(yǎng)成規(guī)律的睡覺時間等。如孩子入睡困難或睡后易醒或睡覺時出現(xiàn)呼吸暫停等，應及時帶孩子到醫(yī)院就診。語音時長 02:0118874次收聽 2022-07-29 -
寶寶吃奶時感覺嗓子有痰什么情況
寶寶在吃奶的時候，家長只是感覺嗓子里有痰，這個往往提示孩子，可能存在喉軟骨軟化的問題，而并不是呼吸道感染。對于小寶寶來說，很多小寶寶在吃奶或者睡眠，或者有時候孩子哭鬧的過程中，會感覺孩子嗓子里有痰，但是孩子并沒有其他呼吸道感染相關的癥狀。比如孩子沒有咳嗽，也沒有鼻塞、流涕，沒有發(fā)熱等相關的表現(xiàn)，這些呼吸道相關的表現(xiàn)都沒有，只是在孩子吃奶或者睡眠，或者哭鬧的過程中，感覺孩子嗓子里有痰，這個時候，并不提示孩子有呼吸道感染，很可能是因為孩子喉軟骨軟化，也就是喉軟骨局部發(fā)育不良所引起的。這個時候常常是，在孩子吃奶或者睡眠的過程中，隨著他的呼吸的過程，會聽到一些高調的鳴音，聽起來像是有痰，但實際上并不是痰液，這種情況，對孩子來說并沒有太大的影響。喉軟骨軟化，本身是一種自愈性的疾病，對于喉軟骨軟化來說，并不需要特別的處理，一般不需要額外給孩子補鈣，只需要保證孩子，正常的維生素D的攝入，一般的小月齡孩子每天有400IU的攝入，同時保證孩子正常的進奶。如果是母乳喂養(yǎng)的孩子，媽媽最好保證自身的鈣攝入，也就是媽媽來補鈣，而不太需要給孩子補鈣。這個時候就需要，觀察孩子的表現(xiàn)，這樣孩子其他表現(xiàn)都是正常的，也能正常進奶，生長發(fā)育正常，就可以不做特別處理，只需要觀察等待，多數(shù)孩子在一歲半之內，喉軟骨軟化會自行的恢復，它是一個自愈性的疾病，并不需要特別的處理。當然確實也有些孩子，可能存在呼吸道感染，這個時候孩子，除了吃奶的時候，感覺嗓子里面會有痰，往往在孩子平時的過程中，也會看到孩子有相關的呼吸道感染癥狀。比如像前面提到的鼻塞、流涕、咳嗽、咳痰，包括可能有嗆奶、吐沫、甚至發(fā)熱等。這個時候就要警惕，孩子可能有呼吸道感染相關的問題了，需要注意做相關的查體，以及必要的實驗室檢查確認病原，然后再做相應的對應和對癥處理，幫助孩子緩解癥狀。語音時長 02:2045156次收聽 2021-11-05 -
擠出來的母乳放在奶瓶里可以放多久
母乳保存多久，要根據(jù)儲藏方式來決定。室溫保存與季節(jié)相關，夏天室溫下保存的時間也就2~4個小時，冬天保存的時間可以稍微的長一點，4~6個小時。冷藏室儲存，一般就是不要超過18個小時。第三種保存方式就是冷凍保存，冷凍保存相對來說保存的時間會久一點。現(xiàn)在比較通用的就是建議要在半年內食用，而且這種冷凍保存半年，是在冰箱不太經常打開的狀態(tài)下。如果像家用的冰箱每天經常打開，這時候冷凍的時間，最好不超過三個月，也就是說越盡快食用其實是最好的。97756次播放 2021-05-31
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2個月的寶寶吃完奶就吐怎么回事
可能跟平時的喂養(yǎng)不當有關，如果一次性給孩子喂的過多或者喂奶過快，比較容易出現(xiàn)吃完奶就吐的癥狀，同時喂奶之后如果立即將孩子平躺也有可能會出現(xiàn)此類反應，一定要養(yǎng)成良好的喂養(yǎng)習慣，避免出現(xiàn)吐奶癥狀。孩子吐奶還有可能跟鈣元素缺乏有一定的關系，同時也有可能是出現(xiàn)了消化不良、積食等各種癥狀。如果是由消化不良積食等各種因素引起，可以在醫(yī)生指導下服用益生菌類的藥物調理治療。語音時長 01:0865071次收聽 2021-05-28 -
寶寶幾個月添飯最好
建議家長在寶寶長到10-12個月左右的時候，就可以適當?shù)慕o寶寶添飯比較合適。因為這個時候的寶寶身體各項機能發(fā)育基本完善，尤其是腸胃道消化系統(tǒng)，以及口腔的咀嚼能力，為了滿足寶寶的正常的營養(yǎng)需求，就可以適當?shù)慕o寶寶添加一些米飯作為輔食，不僅可以鍛煉寶寶的口腔咀嚼能力，還能夠促進寶寶的咀嚼肌發(fā)育，并且有利于寶寶牙齒的生長發(fā)育，以及提高寶寶的腸胃道蠕動能力和消化功能。因此建議家長可以在寶寶10-12個月的時候開始添加米飯，以及逐漸的給寶寶添加比較清淡易消化的蔬菜和水果。語音時長 01:0588228次收聽 2021-05-28 -
寶寶拒絕奶嘴怎么辦
如果寶寶拒絕奶嘴，既然家長可以讓寶寶慢慢的接觸奶嘴，慢慢的緩解寶寶排斥的心理，并且要選擇質地較柔軟的乳頭狀奶嘴，以及要保證奶嘴流出奶量和母乳流出的奶量要保持一致的情況，主要是為了讓寶寶能夠正常的吸吮。同時在寶寶剛開始用奶嘴吃奶，可以在奶瓶中放一些母乳，更要注意給寶寶用奶瓶喂奶時，應當選擇讓寶寶感到舒適，有安全感的姿勢。除此之外最好選擇寶寶比較饑餓或者是寶寶比較開心的狀態(tài)下，再給寶寶進行奶嘴奶瓶喂奶，才有利于寶寶比較快速且比較容易的接受奶嘴喂奶的方式。語音時長 01:0797557次收聽 2021-05-28 -
嬰幼兒可以吃芒果嗎
嬰幼兒可以吃芒果，芒果是一種水果，無非含有維生素、纖維素、糖分、少量的酯類等，而且吃了芒果以后能夠補充維生素。但芒果是比較特殊的一種水果，芒果里含有的芒果素含有一種物質叫5-羥色胺，是最容易導致過敏的物質，所以前提是嬰幼兒不能夠對芒果過敏。有的孩子吃完芒果之后嘴唇會腫，嘴周圍都是紅腫，或者是吃完芒果以后全身起皮疹，全身發(fā)紅，有明顯過敏的情況，這種孩子就不能吃。所以，能不能吃芒果不在于是不是嬰幼兒，而在于是不是對它過敏。77655次播放 2021-03-31
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如何正確給寶寶斷奶
正確給幼兒斷奶需要進行循序漸進的方式，家長不要突然性的給幼兒斷奶，循序漸進的斷奶可以給幼兒一個接受的時間，不會出現(xiàn)抵觸心理。包括幼兒的喝奶方式都需要進行適當?shù)母纳啤?/div>
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- 寶寶什么時候添加輔食好
寶寶添加輔食的食間需要根據(jù)寶寶發(fā)育情況來定，比如寶寶的體重、唾液的分泌以及寶寶奶量達到正常標準之后依然有餓的表現(xiàn)，還有寶寶的月齡等等。一、孩子的體重已經達到出生時候的兩倍；二、孩子開始流口水，提示孩子要出牙或唾液中的淀粉酶已經發(fā)育完善，之前的純液體食物喂養(yǎng)已經不能滿足他口欲期的需求，如果給他淀粉類的食物，他完全具備消化和吸收的能力；三、孩子是配方奶粉喂養(yǎng)，奶量已經達到一千毫升，母乳喂養(yǎng)，每天24小時哺喂的次數(shù)已經達到8到10次以上，但是仍然感覺孩子因為饑餓而哭鬧；四、孩子已經達到4到6個月齡，是孩子味覺發(fā)育的關鍵期，這四項指標提示應該考慮給孩子添加輔食。57199次播放 2019-02-19
- 兒童營養(yǎng)不良診斷標準
兒童營養(yǎng)不良的診斷標準，一般是用年齡別體重或者是年齡別身高或者是身高別體重，年齡別體重低于兩個標準差以下，叫體重低下或者低體重；身高別體重低于同齡段孩子兩個標準差以下，叫發(fā)育遲緩；年齡別身高低于同齡段孩子兩個標準差以下，叫消瘦，這些都叫營養(yǎng)不良。但是兒保專業(yè)的營養(yǎng)不良和臨床的營養(yǎng)不良的標準略有差異，一般臨床醫(yī)生鑒定孩子出現(xiàn)營養(yǎng)不良，主要是以體重，體重低于同齡段孩子正常參考值體重數(shù)值的15%--25%叫輕度營養(yǎng)不良；低于同齡孩子的參考值的25%--40%叫中度營養(yǎng)不良；大于40%叫重度營養(yǎng)不良。51618次播放 2019-02-19
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兒童可以通過抽靜脈血查CD系列、Ig系列還有補體來確定是否存在于免疫力低下的情況。CD系列主要是反映孩子的細胞免疫功能；Ig系列主要是反映孩子的體液免疫功能；補體是從另外一個角度來反映孩子體內其他的免疫因子，也能反映孩子免疫功能的狀況。如果這些指標降低，就說明孩子可能存在不同程度的免疫功能缺陷問題。造成免疫功能低下的原因有很多：第一存在原發(fā)性的免疫缺陷??；第二是繼發(fā)性的免疫缺陷??；第三是孩子存在營養(yǎng)不良的問題，導致體內很多的營養(yǎng)素缺乏，造成免疫功能低下；運動少也是造成免疫功能低下的原因之一。61721次播放 2019-02-19
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