直接抽煙和水煙壺均會(huì)對肺部造成損傷,但直接抽煙的危害通常更顯著。水煙壺使用時(shí)煙霧經(jīng)過水過濾可能減少部分焦油吸入,但無法消除有害物質(zhì),且單次使用時(shí)長和吸入量往往超過傳統(tǒng)香煙。
直接抽煙時(shí)高溫燃燒產(chǎn)生的焦油、尼古丁和一氧化碳直接刺激呼吸道和肺泡,長期接觸會(huì)顯著增加慢性支氣管炎、肺氣腫和肺癌風(fēng)險(xiǎn)。煙草燃燒過程中產(chǎn)生的苯并芘等強(qiáng)致癌物可破壞支氣管黏膜纖毛功能,導(dǎo)致痰液滯留和反復(fù)感染。吸煙者肺功能下降速度約為非吸煙者的2-3倍,出現(xiàn)咳嗽、氣促等癥狀的時(shí)間更早。
水煙壺?zé)熿F經(jīng)過水冷卻后刺激性降低,但使用者通常會(huì)持續(xù)吸入30-60分鐘,單次會(huì)話吸入的尼古丁量可能相當(dāng)于20-30支香煙。水過濾無法有效去除重金屬微粒和醛類化合物,這些物質(zhì)仍會(huì)沉積在肺部。水煙共享吸嘴還可能傳播結(jié)核桿菌和皰疹病毒等病原體。研究顯示長期使用水煙者同樣會(huì)出現(xiàn)肺功能減退和慢性阻塞性肺病。
建議逐步減少各類煙草制品使用,必要時(shí)可尋求戒煙門診幫助。日??啥嗍秤酶缓S生素C的柑橘類水果和十字花科蔬菜,適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)幫助改善肺功能。出現(xiàn)持續(xù)咳嗽、痰中帶血或活動(dòng)后呼吸困難等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)進(jìn)行胸部CT檢查。
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