孕婦長外痔瘡可通過溫水坐浴、調整飲食、保持清潔、使用藥物、手術治療等方式緩解。外痔瘡通常由妊娠期腹壓增高、靜脈回流受阻、便秘等因素引起。
1、溫水坐浴
每日用溫水坐浴1-2次，每次10-15分鐘，有助于促進局部血液循環(huán)，減輕腫脹和疼痛。水溫控制在40℃左右，避免燙傷。坐浴后可輕柔擦干患處，保持干燥。
2、調整飲食
增加膳食纖維攝入，如燕麥、西藍花、蘋果等，每日飲水量不少于1.5升，預防便秘。減少辛辣刺激食物，避免加重痔瘡癥狀。
3、保持清潔
排便后使用柔軟無香濕巾清潔，避免用力擦拭。選擇棉質透氣內褲，每日更換。可睡前用溫水沖洗會陰部，減少細菌滋生風險。
4、使用藥物
在醫(yī)生指導下可使用復方角菜酸酯栓、氫化可的松乳膏等外用藥緩解癥狀。禁用含麝香、冰片等成分的痔瘡膏，避免對胎兒產(chǎn)生影響。
5、手術治療
若血栓性外痔或嵌頓痔保守治療無效，孕中期可考慮行痔切除術。需由肛腸科醫(yī)生評估手術必要性，避免全麻對胎兒的影響。
孕婦應避免久坐久站，每小時變換體位活動5分鐘。睡眠時采取左側臥位減輕盆腔壓力。記錄每日排便情況，出現(xiàn)便血增多、劇烈疼痛需及時就醫(yī)。產(chǎn)后多數(shù)痔瘡可自行緩解，哺乳期用藥需嚴格遵醫(yī)囑。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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