動不動就骨折可能與骨質疏松、維生素D缺乏、長期使用糖皮質激素、甲狀旁腺功能亢進、骨腫瘤等原因有關。建議及時就醫(yī)檢查骨密度及血液生化指標,明確病因后針對性治療。
骨質疏松是骨量減少和骨微結構破壞導致的骨骼脆性增加,常見于絕經(jīng)后女性和老年人?;颊呖赡艹霈F(xiàn)腰背疼痛、身高變矮等癥狀??勺襻t(yī)囑使用阿侖膦酸鈉片、唑來膦酸注射液、碳酸鈣D3片等藥物,配合陽光照射和負重運動。
維生素D不足會影響鈣吸收,導致骨軟化。多見于日照不足人群,可能伴隨肌肉無力、骨痛等表現(xiàn)??赏ㄟ^血清25羥維生素D檢測確診,治療包括維生素D3軟膠囊口服和增加戶外活動。
長期應用潑尼松片等糖皮質激素會抑制成骨細胞活性,增加骨折風險。患者可能出現(xiàn)向心性肥胖、皮膚變薄等庫欣綜合征表現(xiàn)。需在醫(yī)生指導下調整用藥方案,必要時聯(lián)用抗骨質疏松藥物。
甲狀旁腺激素分泌過多會導致鈣磷代謝紊亂,引起纖維囊性骨炎。典型癥狀包括腎結石、口渴多尿等。確診需檢測血鈣和甲狀旁腺激素水平,治療以手術切除腺瘤為主。
多發(fā)性骨髓瘤等骨腫瘤會破壞正常骨組織,引發(fā)病理性骨折??赡馨殡S貧血、腎功能損害等全身癥狀。需通過骨髓穿刺和影像學檢查確診,治療包括化療和靶向藥物如硼替佐米注射液。
日常應注意保證鈣和維生素D的充足攝入,每日飲用300-500毫升牛奶,適量食用豆制品、深綠色蔬菜等富鈣食物。避免吸煙和過量飲酒,進行適度的負重運動如步行、太極拳等。65歲以上人群建議每年進行骨密度篩查,存在高風險因素者需遵醫(yī)囑進行藥物預防。骨折后應規(guī)范康復訓練,防止肌肉萎縮和關節(jié)僵硬。
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