腰部脹痛可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、婦科疾病、腎臟疾病等原因引起，可通過休息理療、藥物治療、手術(shù)干預(yù)等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因，避免延誤治療。
1、腰肌勞損
長期保持不良姿勢或過度負重可能導(dǎo)致腰部肌肉慢性損傷。典型表現(xiàn)為腰部酸脹感，活動后加重，休息后緩解。可通過熱敷、推拿等物理療法改善，急性期可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物緩解疼痛。
2、腰椎間盤突出
椎間盤退變或外傷可能導(dǎo)致髓核突出壓迫神經(jīng)根。除腰部脹痛外，常伴下肢放射痛、麻木感。輕度患者可通過臥床休息、甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)，嚴重者需行椎間孔鏡髓核摘除術(shù)等手術(shù)治療。
3、泌尿系統(tǒng)結(jié)石
腎結(jié)石或輸尿管結(jié)石移動時可引發(fā)腰部鈍痛或絞痛，多伴血尿、尿頻癥狀。確診需進行超聲檢查，較小結(jié)石可服用排石顆粒配合多飲水，較大結(jié)石需體外沖擊波碎石或輸尿管鏡取石術(shù)。
4、婦科疾病
女性盆腔炎、子宮肌瘤等疾病可能引起腰部墜脹感，疼痛常與月經(jīng)周期相關(guān)。需進行婦科檢查及超聲明確診斷，可遵醫(yī)囑使用桂枝茯苓膠囊、婦炎康片等藥物，必要時行腹腔鏡手術(shù)。
5、腎臟疾病
腎盂腎炎、腎囊腫等腎臟病變可導(dǎo)致腰部持續(xù)性脹痛，多伴發(fā)熱、排尿異常。需完善尿常規(guī)及腎功能檢查，細菌感染需用左氧氟沙星片抗感染，嚴重腎積水可能需留置雙J管引流。
日常應(yīng)注意避免久坐久站，睡眠選擇硬板床，搬重物時保持腰部直立?？蛇M行游泳、小燕飛等鍛煉增強腰背肌力量，飲食上控制高嘌呤食物預(yù)防結(jié)石。若疼痛持續(xù)超過3天或出現(xiàn)下肢無力、排尿困難等伴隨癥狀，須立即至骨科或泌尿科就診。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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