早上起床手麻可能與睡姿不當(dāng)、腕管綜合征、頸椎病、糖尿病周圍神經(jīng)病變、腦卒中等原因有關(guān)。手部麻木通常由神經(jīng)受壓或血液循環(huán)障礙引起，建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷。
1、睡姿不當(dāng)
睡眠中長(zhǎng)時(shí)間壓迫手臂會(huì)導(dǎo)致局部血液循環(huán)受阻，引發(fā)短暫性手麻。常見于側(cè)臥時(shí)手臂被身體壓迫，或枕頭過高導(dǎo)致頸部過度彎曲。改變睡姿后癥狀多可自行緩解，建議選擇高度適中的枕頭，避免手臂受壓。
2、腕管綜合征
腕部正中神經(jīng)受壓可引起晨起手麻，多累及拇指、食指和中指。可能與長(zhǎng)期重復(fù)性手腕動(dòng)作、妊娠期水腫等因素有關(guān)，常伴有握力減弱。輕癥可通過腕部支具固定緩解，重癥需考慮腕橫韌帶松解術(shù)。
3、頸椎病
頸椎間盤突出或骨質(zhì)增生可能壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致單側(cè)手臂麻木。多伴有頸部僵硬、頭暈等癥狀，轉(zhuǎn)頭時(shí)可能加重。需通過頸椎MRI確診，治療包括頸椎牽引、甲鈷胺片等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物。
4、糖尿病周圍神經(jīng)病變
長(zhǎng)期血糖控制不佳會(huì)損傷末梢神經(jīng)，表現(xiàn)為對(duì)稱性手套樣麻木感。需監(jiān)測(cè)空腹血糖和糖化血紅蛋白，控制血糖基礎(chǔ)上可服用依帕司他片、硫辛酸膠囊等藥物改善神經(jīng)代謝。
5、腦卒中
突發(fā)單側(cè)肢體麻木可能是短暫性腦缺血發(fā)作或腦梗死的先兆，多伴隨言語(yǔ)不清、面部歪斜。需緊急進(jìn)行頭顱CT檢查，確診后需采用阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片等藥物預(yù)防血栓進(jìn)展。
日常應(yīng)注意保持良好睡姿，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)。工作間隙可做手腕和頸部伸展運(yùn)動(dòng)，糖尿病患者需定期監(jiān)測(cè)血糖。若手麻持續(xù)不緩解或進(jìn)行性加重，應(yīng)及時(shí)到神經(jīng)內(nèi)科就診，完善肌電圖、神經(jīng)傳導(dǎo)速度等檢查。避免自行服用止痛藥物掩蓋病情，確診前不宜進(jìn)行推拿等強(qiáng)力物理治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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