蕁麻疹快速止癢可通過冷敷、外用藥物、口服抗組胺藥、避免抓撓、調(diào)節(jié)環(huán)境濕度等方式緩解。蕁麻疹通常由過敏反應(yīng)、感染、物理刺激等因素引起，表現(xiàn)為皮膚風(fēng)團(tuán)伴劇烈瘙癢。
1、冷敷
使用冰袋或冷毛巾包裹后敷于瘙癢部位5-10分鐘，低溫可收縮血管減少組胺釋放。冷敷適合局部風(fēng)團(tuán)較小的情況，避免直接接觸冰塊導(dǎo)致凍傷。冷敷后皮膚可能出現(xiàn)短暫發(fā)紅屬于正常現(xiàn)象，若持續(xù)刺痛需停止。
2、外用藥物
爐甘石洗劑可收斂止癢，每日涂抹2-3次；丁酸氫化可的松乳膏適用于中度瘙癢，薄涂于患處；苯海拉明乳膏能阻斷組胺受體。外用藥物前需清潔皮膚，避開破損處，兒童孕婦應(yīng)咨詢醫(yī)生。
3、口服抗組胺藥
氯雷他定片可緩解慢性蕁麻疹瘙癢；西替利嗪滴劑適合兒童服用；依巴斯汀片對(duì)膽堿能性蕁麻疹有效。藥物可能引起嗜睡副作用，服藥期間避免駕駛。嚴(yán)重肝腎功能不全者需調(diào)整劑量。
4、避免抓撓
抓撓會(huì)刺激肥大細(xì)胞釋放更多組胺，形成瘙癢-抓撓惡性循環(huán)?？膳宕髅拶|(zhì)手套或修剪指甲，夜間瘙癢明顯時(shí)可輕拍代替抓撓。穿著寬松純棉衣物減少摩擦，洗澡水溫不超過38攝氏度。
5、調(diào)節(jié)環(huán)境濕度
干燥環(huán)境加重皮膚屏障損傷，使用加濕器維持50%-60%濕度。塵螨過敏者需每周用60攝氏度熱水清洗床品，空調(diào)濾網(wǎng)每月清潔。避免接觸寵物皮屑、花粉等常見過敏原，新裝修房間延遲入住。
蕁麻疹發(fā)作期間應(yīng)記錄飲食和接觸物幫助排查誘因，選擇無(wú)香料沐浴露，避免食用海鮮、芒果等易致敏食物。慢性蕁麻疹患者建議檢測(cè)過敏原，長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作需排查甲狀腺疾病等系統(tǒng)性疾病。瘙癢持續(xù)超過6周或伴呼吸困難需立即就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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