兒童近視配鏡需注意驗(yàn)光準(zhǔn)確性、鏡片材質(zhì)選擇、鏡框舒適度、定期復(fù)查及用眼衛(wèi)生等事項(xiàng)。主要有醫(yī)學(xué)驗(yàn)光、鏡片抗沖擊性、鏡框輕便性、復(fù)查周期、讀寫(xiě)姿勢(shì)等要點(diǎn)。
1、醫(yī)學(xué)驗(yàn)光
兒童近視配鏡前必須進(jìn)行散瞳驗(yàn)光，排除假性近視干擾。睫狀肌麻痹后驗(yàn)光能獲得真實(shí)屈光度，避免過(guò)度矯正。建議在眼科專(zhuān)科醫(yī)院完成檢查，普通眼鏡店驗(yàn)光可能遺漏調(diào)節(jié)痙攣問(wèn)題。
2、鏡片抗沖擊性
選擇聚碳酸酯或Trivex材質(zhì)的防碎鏡片，其抗沖擊性是普通樹(shù)脂鏡片的10倍以上。避免使用玻璃鏡片，破碎時(shí)可能劃傷角膜。鏡片需加硬加膜處理，減少運(yùn)動(dòng)時(shí)刮擦風(fēng)險(xiǎn)。
3、鏡框輕便性
選用TR90或硅膠材質(zhì)的彈性鏡框，重量不超過(guò)15克。鼻托需貼合鼻梁弧度，避免壓迫導(dǎo)致皮膚過(guò)敏。鏡腿末端應(yīng)帶防滑套，防止奔跑時(shí)鏡架滑落。不建議選擇金屬框架以防變形。
4、復(fù)查周期
每3-6個(gè)月復(fù)查屈光度，近視進(jìn)展快的兒童需縮短至2個(gè)月。每次復(fù)查應(yīng)測(cè)量眼軸長(zhǎng)度，監(jiān)控近視發(fā)展速度。若年度增長(zhǎng)超過(guò)100度，需考慮角膜塑形鏡等干預(yù)措施。
5、讀寫(xiě)姿勢(shì)
保持30厘米閱讀距離，每20分鐘遠(yuǎn)眺6米外景物20秒。避免躺著或走路時(shí)閱讀，不在顛簸車(chē)廂內(nèi)使用電子產(chǎn)品。學(xué)習(xí)時(shí)保證500勒克斯以上光照，臺(tái)燈應(yīng)放置于非慣用手側(cè)前方。
除規(guī)范配鏡外，建議每日保證2小時(shí)以上戶外活動(dòng)，陽(yáng)光照射可刺激多巴胺分泌延緩近視進(jìn)展。控制每日近距離用眼不超過(guò)4小時(shí)，避免在黑暗環(huán)境中使用電子屏幕。飲食中適量補(bǔ)充維生素A、葉黃素等營(yíng)養(yǎng)素，定期進(jìn)行視力訓(xùn)練如遠(yuǎn)近焦點(diǎn)切換練習(xí)。若出現(xiàn)瞇眼、揉眼等行為應(yīng)及時(shí)復(fù)查調(diào)整鏡片度數(shù)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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