手抖可能由生理性震顫、甲狀腺功能亢進、帕金森病、特發(fā)性震顫、藥物副作用等原因引起，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、手術(shù)干預(yù)等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因。
1、生理性震顫
情緒緊張、疲勞或攝入咖啡因后可能出現(xiàn)短暫手抖，屬于正常生理反應(yīng)。保持規(guī)律作息、減少刺激性飲品攝入后多可自行緩解，無須特殊治療。
2、甲狀腺功能亢進
甲狀腺激素分泌過多會導(dǎo)致代謝亢進，常伴隨心悸、消瘦及手部細顫?？赡芘c格雷夫斯病、甲狀腺結(jié)節(jié)等因素有關(guān)，需通過甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲狀腺藥物控制。
3、帕金森病
中腦黑質(zhì)多巴胺神經(jīng)元退化引發(fā)靜止性震顫，典型表現(xiàn)為搓丸樣動作，伴肌強直和運動遲緩。鹽酸普拉克索片、左旋多巴片等藥物可改善癥狀，嚴重者需腦深部電刺激術(shù)治療。
4、特發(fā)性震顫
家族遺傳性運動障礙疾病，持物或做精細動作時抖動明顯。普萘洛爾片、撲米酮片等藥物能減輕震顫程度，日?？杀苊鈶?yīng)激和過度疲勞。
5、藥物副作用
長期使用茶堿緩釋片、丙戊酸鈉片等藥物可能引發(fā)姿勢性震顫。需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥方案，不可自行停藥。
日常應(yīng)保持情緒穩(wěn)定，避免過度勞累和酒精攝入。適當進行太極拳等舒緩運動有助于改善協(xié)調(diào)性。若震顫持續(xù)加重或影響生活，需盡早就診神經(jīng)內(nèi)科或內(nèi)分泌科，完善甲狀腺功能、頭顱MRI等檢查。飲食上注意補充富含維生素B1的糙米、燕麥等谷物，避免高碘食物攝入。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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