干活后全身酸痛可以遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、鹽酸乙哌立松片等藥物緩解癥狀。全身酸痛可能與肌肉勞損、乳酸堆積、局部炎癥反應(yīng)等因素有關(guān)。
1、布洛芬緩釋膠囊
布洛芬緩釋膠囊屬于非甾體抗炎藥，能夠抑制前列腺素合成，減輕肌肉炎癥反應(yīng)導(dǎo)致的疼痛。適用于輕度至中度肌肉酸痛，常見不良反應(yīng)包括胃腸不適，有消化道潰瘍病史者慎用。
2、對(duì)乙酰氨基酚片
對(duì)乙酰氨基酚片通過抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)前列腺素合成發(fā)揮鎮(zhèn)痛作用，對(duì)胃腸刺激較小，但需注意每日劑量不超過4克以避免肝損傷。適合伴有發(fā)熱的肌肉酸痛患者。
3、雙氯芬酸鈉緩釋片
雙氯芬酸鈉緩釋片具有抗炎、鎮(zhèn)痛雙重作用，能有效緩解肌肉勞損引起的持續(xù)性疼痛。服藥期間可能出現(xiàn)頭暈，建議避免駕駛或操作機(jī)械。
4、塞來昔布膠囊
塞來昔布膠囊為選擇性COX-2抑制劑，在緩解肌肉骨骼疼痛的同時(shí)胃腸不良反應(yīng)較少。心血管疾病患者使用前需評(píng)估風(fēng)險(xiǎn)。
5、鹽酸乙哌立松片
鹽酸乙哌立松片是中樞性肌肉松弛劑，可改善肌肉痙攣導(dǎo)致的酸痛感?？赡艹霈F(xiàn)嗜睡副作用，建議夜間服用。
除藥物緩解外，建議在勞動(dòng)后48小時(shí)內(nèi)進(jìn)行局部冷敷減少炎癥滲出，72小時(shí)后改為熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。適當(dāng)補(bǔ)充含鉀、鎂的食物如香蕉、深綠色蔬菜有助于緩解肌肉疲勞，每日保證1500-2000毫升水分?jǐn)z入以加速乳酸代謝。急性期應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度活動(dòng)，睡眠時(shí)抬高酸痛肢體減輕腫脹。若疼痛持續(xù)超過1周或伴隨關(guān)節(jié)紅腫、發(fā)熱等癥狀，需及時(shí)就醫(yī)排除風(fēng)濕性疾病等病理因素。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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