頸椎病通常無法完全除根,但可通過綜合治療有效控制癥狀并延緩進展。治療方式主要有藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理、生活方式調(diào)整、手術(shù)治療等。
頸椎病急性期可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊緩解疼痛,或甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。伴隨頭暈者可配合鹽酸氟桂利嗪膠囊改善循環(huán)。藥物需嚴格遵循療程,避免自行增減劑量。
超短波治療儀可促進局部血液循環(huán),牽引治療能減輕椎間盤壓力。紅外線照射配合脈沖電刺激可緩解肌肉痙攣,需在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進行10-15次療程。
針灸選取風(fēng)池穴、肩井穴等穴位疏通經(jīng)絡(luò),推拿采用滾法、揉法松解頸部肌肉。中藥熏蒸使用桂枝、紅花等藥材溫經(jīng)通絡(luò),需辨證施治。
使用頸椎枕保持生理曲度,避免長時間低頭。游泳、八段錦等運動增強頸背肌力,每小時活動頸部5分鐘。工作臺高度應(yīng)使視線平視屏幕。
脊髓型頸椎病或保守治療無效者可考慮頸椎前路減壓融合術(shù)、人工椎間盤置換術(shù)。術(shù)后需佩戴頸托固定,配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)功能。
日常應(yīng)避免頸部受涼,睡眠時選擇高度適中的枕頭,工作間歇做米字操放松肌肉。飲食注意補充鈣質(zhì)和維生素D,控制體重減輕脊椎負荷。若出現(xiàn)手指麻木加重或行走不穩(wěn)需立即就診,定期復(fù)查頸椎MRI評估病情進展。
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