散光又近視通常能矯正，可通過佩戴眼鏡、角膜接觸鏡、角膜塑形鏡、屈光手術(shù)等方式改善視力問題。
1、佩戴眼鏡
框架眼鏡是最常見的矯正方式，通過凹透鏡矯正近視，柱鏡矯正散光。鏡片需根據(jù)驗光結(jié)果定制，建議每年復(fù)查一次度數(shù)變化。高度數(shù)患者可選擇高折射率鏡片減輕重量。
2、角膜接觸鏡
軟性隱形眼鏡可同時矯正近視和散光，需選擇標(biāo)有"散光片"或"環(huán)曲面"設(shè)計的鏡片。每日佩戴時間不宜超過8小時，注意清潔護理避免感染。不適合干眼癥或角膜敏感者。
3、角膜塑形鏡
夜間佩戴的硬性透氣性角膜接觸鏡，通過暫時改變角膜曲率實現(xiàn)白天裸眼視力清晰。適用于600度以下近視和150度以下散光，需嚴格遵循驗配流程和復(fù)查制度。
4、屈光手術(shù)
激光手術(shù)如全飛秒SMILE可同時矯正近視和散光，通過切削角膜基質(zhì)層改變屈光力。要求年滿18歲且度數(shù)穩(wěn)定2年以上，術(shù)前需全面檢查角膜厚度和眼底情況。術(shù)后需避免揉眼和過度用眼。
5、視覺訓(xùn)練
針對調(diào)節(jié)功能異常導(dǎo)致的視疲勞，可通過翻轉(zhuǎn)拍、立體視訓(xùn)練等改善雙眼協(xié)調(diào)能力。需在視光師指導(dǎo)下進行，每周2-3次，每次20分鐘。不能替代光學(xué)矯正但能緩解癥狀。
建議保持良好的用眼習(xí)慣，每用眼40分鐘休息5分鐘，多進行戶外活動。飲食中適量補充富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物，避免長時間盯著電子屏幕。定期進行專業(yè)驗光檢查，根據(jù)視力變化及時調(diào)整矯正方案，18歲以下青少年每半年復(fù)查一次，成年人每年至少檢查一次。若出現(xiàn)視物模糊加重、眼脹頭痛等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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