氣虛可分為元?dú)馓?、宗氣虛、營(yíng)氣虛、衛(wèi)氣虛四類，常見(jiàn)癥狀有乏力、氣短、自汗、易感冒等。氣虛多與先天不足、久病體虛、過(guò)度勞累、飲食失調(diào)等因素有關(guān)。
一、元?dú)馓?/h3>
元?dú)馓撝饕憩F(xiàn)為生長(zhǎng)發(fā)育遲緩、生殖功能減退、早衰等癥狀。元?dú)馓摽赡芘c先天稟賦不足、久病耗損等因素有關(guān)。日?？赏ㄟ^(guò)規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)等方式調(diào)理，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用補(bǔ)中益氣丸、人參歸脾丸等中成藥。
二、宗氣虛
宗氣虛常見(jiàn)呼吸淺短、語(yǔ)音低微、胸悶等癥狀。宗氣虛多因肺脾功能失調(diào)導(dǎo)致，可能伴有咳嗽、食欲不振等表現(xiàn)。建議適當(dāng)進(jìn)行呼吸鍛煉，可遵醫(yī)囑使用生脈飲、黃芪精口服液等藥物。
三、營(yíng)氣虛
營(yíng)氣虛主要表現(xiàn)為面色蒼白、心悸失眠、毛發(fā)干枯等癥狀。營(yíng)氣虛常與營(yíng)養(yǎng)不良、慢性失血有關(guān)，可能伴隨頭暈、月經(jīng)量少等情況。日常應(yīng)注意均衡飲食，可適量食用紅棗、桂圓等補(bǔ)益食物。
四、衛(wèi)氣虛
衛(wèi)氣虛常見(jiàn)怕風(fēng)、易感冒、出汗異常等癥狀。衛(wèi)氣虛多因肺衛(wèi)不固所致，可能伴有鼻塞流涕等表現(xiàn)。建議注意保暖，適度鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用玉屏風(fēng)顆粒、參苓白術(shù)散等藥物。
五、混合型氣虛
臨床常見(jiàn)多種氣虛證型并存的情況，癥狀表現(xiàn)更為復(fù)雜?；旌闲蜌馓摽赡苄枰C合調(diào)理，建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行辨證施治，避免自行用藥。
氣虛患者日常應(yīng)注意勞逸結(jié)合，避免過(guò)度勞累；保持規(guī)律作息，保證充足睡眠；飲食宜清淡易消化，適量食用山藥、蓮子、芡實(shí)等健脾益氣的食物；根據(jù)體質(zhì)選擇適度的運(yùn)動(dòng)方式，如太極拳、八段錦等；保持良好心態(tài)，避免情緒波動(dòng)過(guò)大；季節(jié)交替時(shí)注意防寒保暖，減少感冒發(fā)生概率。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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