懷孕一般指的是妊娠。僅憑出現(xiàn)嗜睡癥狀一般并不能確認(rèn)是否妊娠。如果女性經(jīng)過檢測(cè)血液或尿液中人絨毛膜促性腺激素呈現(xiàn)陽性,一般是妊娠。如果女性經(jīng)過檢測(cè)血液或尿液中人絨毛膜促性腺激素呈現(xiàn)陰性,通常不是妊娠。
如果女性處于育齡期且有未避孕的性生活,嗜睡可能是早孕反應(yīng)的表現(xiàn)之一,但是女性應(yīng)該主要根據(jù)檢測(cè)血液或者尿液中的人絨毛膜促性腺激素水平才能確認(rèn)。妊娠后體內(nèi)孕激素水平升高,可能抑制神經(jīng)系統(tǒng)活躍度,導(dǎo)致疲倦嗜睡。這種現(xiàn)象通常出現(xiàn)在停經(jīng)后6周左右,可能還會(huì)伴隨惡心、尿頻等變化。此時(shí)建議使用人絨毛膜促性腺激素(HCG)檢測(cè)試紙(膠體金法)檢測(cè)晨尿,若結(jié)果為陽性需及時(shí)就醫(yī)確認(rèn)胚胎發(fā)育情況。
如果女性驗(yàn)孕結(jié)果陰性,嗜睡一般不是妊娠導(dǎo)致的,更可能與睡眠質(zhì)量不佳、營(yíng)養(yǎng)缺乏等生理性因素以及缺鐵性貧血、甲狀腺功能減退癥、抑郁癥等慢性疾病等相關(guān)。這類情況女性需到醫(yī)院進(jìn)行血常規(guī)、甲狀腺功能檢測(cè)等檢查判斷。
建議女性避免午后飲用濃茶或咖啡干擾夜間睡眠,睡前通過深呼吸或冥想放松身心,有助于提升睡眠質(zhì)量。
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