耳朵感覺被堵住可通過清理耳道、捏鼻鼓氣、熱敷按摩、藥物治療、就醫(yī)處理等方式改善。該癥狀可能由耵聹栓塞、咽鼓管功能障礙、中耳炎、外耳道炎、突發(fā)性耳聾等原因引起。
1、清理耳道
若因耵聹過多導(dǎo)致耳悶，可用溫水或生理鹽水沖洗外耳道。避免使用棉簽或尖銳物品掏耳，防止損傷耳道皮膚或?qū)Ⅰ袈溚葡蛏钐帯和栌杉议L(zhǎng)操作，沖洗時(shí)注意水溫接近體溫。
2、捏鼻鼓氣
適用于咽鼓管不通暢引起的耳悶。深吸氣后捏住鼻子閉口呼氣，促使氣流通過咽鼓管進(jìn)入中耳。飛行或潛水時(shí)可重復(fù)該動(dòng)作，但急性鼻竇炎發(fā)作期禁用。
3、熱敷按摩
用40℃左右熱毛巾敷于耳周，配合輕柔按摩耳屏及耳垂，促進(jìn)局部血液循環(huán)。對(duì)感冒或鼻塞引發(fā)的耳部堵塞感有緩解作用，每日可重復(fù)2-3次。
4、藥物治療
細(xì)菌性外耳道炎可用氧氟沙星滴耳液，真菌感染需用克霉唑乳膏。急性中耳炎可遵醫(yī)囑服用阿莫西林克拉維酸鉀片，過敏性鼻炎引發(fā)者可配合氯雷他定片。
5、就醫(yī)處理
持續(xù)48小時(shí)以上的耳悶伴聽力下降需排查突發(fā)性耳聾，突發(fā)性耳聾可能與內(nèi)耳微循環(huán)障礙、病毒感染等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為單側(cè)耳鳴、眩暈等癥狀。耳內(nèi)窺鏡檢查可明確是否存在鼓膜穿孔或腫瘤。
日常應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間佩戴耳機(jī)，游泳時(shí)使用防水耳塞防止進(jìn)水。擤鼻涕時(shí)需單側(cè)交替進(jìn)行，感冒期間可咀嚼口香糖幫助咽鼓管開放。若耳悶伴隨劇烈疼痛、血性分泌物或面癱等癥狀，須立即就診耳鼻喉科。定期用耳鏡檢查可早期發(fā)現(xiàn)耵聹栓塞等問題，兒童反復(fù)出現(xiàn)耳堵需排查腺樣體肥大。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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