剖腹產(chǎn)后可通過(guò)適量食用鯽魚湯、豬蹄湯、木瓜牛奶、花生燉雞、絲瓜絡(luò)湯等食物促進(jìn)乳汁分泌,也可遵醫(yī)囑使用通乳顆粒、乳泉顆粒、生乳汁口服液、下乳涌泉散、王不留行片等藥物輔助催乳。
鯽魚湯富含優(yōu)質(zhì)蛋白和多種礦物質(zhì),有助于促進(jìn)乳腺導(dǎo)管通暢。剖腹產(chǎn)后胃腸功能較弱時(shí)建議撇去浮油,避免加重消化負(fù)擔(dān)。搭配豆腐或通草燉煮可增強(qiáng)催乳效果。
豬蹄中的膠原蛋白能改善乳汁質(zhì)量,適合氣血不足的產(chǎn)婦。建議與黃豆或花生同燉,但高血脂產(chǎn)婦應(yīng)控制食用頻率,每周不超過(guò)3次。
木瓜含木瓜蛋白酶可促進(jìn)蛋白質(zhì)吸收,牛奶提供鈣質(zhì)和乳清蛋白。溫?zé)犸嬘媚芫徑馄矢巩a(chǎn)傷口疼痛,但乳糖不耐受者可用無(wú)乳糖奶粉替代。
花生紅衣具有補(bǔ)血功效,雞肉提供易吸收的動(dòng)物蛋白。建議選用烏骨雞并去除雞皮,與紅棗同燉可增強(qiáng)補(bǔ)氣效果。
絲瓜絡(luò)有通經(jīng)活絡(luò)作用,對(duì)乳腺堵塞效果較好。可搭配排骨燉煮,陰虛火旺者需減少食用量避免口干。
適用于肝郁氣滯型缺乳,含當(dāng)歸、白芍等成分。服藥期間忌食生冷,可能出現(xiàn)輕微腹瀉需減量。
針對(duì)氣血兩虛型乳汁不足,含黃芪、黨參等補(bǔ)益藥材。感冒發(fā)熱期間應(yīng)暫停使用。
含王不留行、穿山甲等通絡(luò)藥材,對(duì)產(chǎn)后乳腺不通有效。糖尿病患者慎用含糖劑型。
用于情志不暢導(dǎo)致的泌乳障礙,服藥期間需保持情緒平穩(wěn)。哺乳前可用溫水清洗乳頭殘留藥粉。
主要成分為王不留行提取物,能增加泌乳量。需與熱湯同服促進(jìn)藥效吸收。
剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦需注意每日飲水量保持在2000毫升以上,哺乳前后各飲用一杯溫水。保持每2-3小時(shí)規(guī)律哺乳或吸乳,夜間也需維持泌乳刺激。飲食宜少食多餐,避免一次性攝入過(guò)多油膩湯品導(dǎo)致胃腸不適??膳浜蠠岱笕榉亢洼p柔按摩促進(jìn)循環(huán),但需避開(kāi)手術(shù)傷口區(qū)域。如出現(xiàn)乳房脹痛、發(fā)熱等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排除乳腺炎。
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