龜頭痛可通過保持局部清潔、暫停性生活、冷敷緩解疼痛、使用外用藥物、及時(shí)就醫(yī)等方式處理。龜頭痛通常由摩擦損傷、細(xì)菌感染、過敏反應(yīng)、包皮過長、尿道炎等原因引起。
1、保持局部清潔
每日用溫水輕柔清洗龜頭及包皮內(nèi)側(cè)，避免使用刺激性洗劑。清洗后保持干燥，可選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲。清潔有助于減少細(xì)菌滋生，預(yù)防繼發(fā)感染。若存在包皮垢堆積，需徹底清除但不可用力搓洗。
2、暫停性生活
疼痛期間應(yīng)禁止性行為及手淫，避免反復(fù)摩擦加重黏膜損傷。恢復(fù)性生活需待疼痛完全消失后，初期可使用潤滑劑減少摩擦。伴侶需同步檢查是否有陰道炎等婦科感染，防止交叉感染。
3、冷敷緩解疼痛
用潔凈毛巾包裹冰袋冷敷患處5-10分鐘，每日2-3次。冷敷可收縮血管減輕腫脹和灼熱感，但需避免直接接觸皮膚以防凍傷。疼痛緩解后改為溫水坐浴，促進(jìn)局部血液循環(huán)。
4、使用外用藥物
細(xì)菌感染可遵醫(yī)囑涂抹莫匹羅星軟膏或紅霉素軟膏。過敏反應(yīng)需停用可疑致敏物品，外涂氫化可的松乳膏。真菌感染可使用克霉唑乳膏。所有外用藥均需避開尿道口，用藥前需清潔雙手。
5、及時(shí)就醫(yī)
若出現(xiàn)化膿、排尿困難、發(fā)熱或持續(xù)疼痛超過3天，需就診泌尿外科?？赡苄柽M(jìn)行分泌物檢測(cè)、尿常規(guī)等檢查。包皮過長反復(fù)發(fā)炎者可考慮包皮環(huán)切術(shù)，尿道炎患者需口服左氧氟沙星片等抗生素。
日常應(yīng)選擇寬松透氣的純棉內(nèi)褲，避免久坐壓迫會(huì)陰部。飲食宜清淡，多飲水稀釋尿液減少刺激。忌食辛辣食物及酒精。規(guī)律作息提升免疫力，包皮過長者需每日翻洗并復(fù)位。出現(xiàn)異常分泌物或潰瘍時(shí)禁止自行用藥，須立即就醫(yī)明確病因。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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