拉肚子時艾灸可選取神闕穴、天樞穴、足三里穴、中脘穴、關元穴等穴位。艾灸通過溫通經絡、散寒止瀉緩解腹瀉癥狀，但需在專業(yè)醫(yī)師指導下操作，避免燙傷或加重病情。
1、神闕穴
神闕穴位于肚臍中央，是調節(jié)胃腸功能的重要穴位。艾灸該穴位可溫補脾腎陽氣，改善因受寒或飲食不當導致的腹瀉。操作時需注意保持適當距離，避免灼傷皮膚。孕婦及腹部皮膚破損者禁用。
2、天樞穴
天樞穴在臍旁兩寸處，屬足陽明胃經。艾灸此穴能調理腸腑氣機，緩解腹脹、水樣便等癥狀。適用于急性胃腸炎或消化不良引起的腹瀉。建議配合隔姜灸增強溫中效果，每次灸治10-15分鐘為宜。
3、足三里穴
足三里穴位于膝蓋下三寸，脛骨外側一橫指處。作為強壯保健要穴，艾灸可增強脾胃運化功能，改善慢性腹瀉伴乏力癥狀。對脾胃虛寒型腹瀉效果顯著，可每日灸治一次，連續(xù)3-5天。
4、中脘穴
中脘穴在上腹部前正中線上，臍上四寸處。艾灸該穴能溫中和胃，適用于胃寒型腹瀉伴嘔吐癥狀。操作時建議采用回旋灸法，以局部皮膚潮紅為度。發(fā)熱及實熱證腹瀉患者不宜使用。
5、關元穴
關元穴位于臍下三寸，具有溫腎固腸作用。艾灸此穴適合五更瀉或腎陽虛型慢性腹瀉，可配合鹽灸增強療效。糖尿病患者及下腹部皮膚感染者應避免施灸。
艾灸期間需注意保暖，避免生冷油膩飲食。若腹瀉持續(xù)超過3天或出現發(fā)熱、血便等癥狀，應立即停止艾灸并就醫(yī)。兒童及老年人艾灸時間應縮短至5-8分鐘，體質虛弱者建議在中醫(yī)師辨證后選擇穴位。治療期間可適量飲用溫鹽水預防脫水，保持穴位局部清潔干燥。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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