胃脹患者一般有控制食量、選擇易消化食物、避免產(chǎn)氣食物、注意烹飪方式、規(guī)律進食等注意事項。如果身體出現(xiàn)不適，建議及時就醫(yī)，積極治療。
1.控制食量：患上此病后，患者每餐不宜吃得過飽，建議吃到七八分飽即可，因為過量進食會加重胃部負擔，使胃脹癥狀加劇。
2.選擇易消化食物：胃脹患者可以適量吃小米粥、軟面條、山藥糊等易消化的食物，這些食物進入胃部后，能快速被消化吸收。
3.避免產(chǎn)氣食物：發(fā)生胃脹后，患者應少吃豆腐、洋蔥、土豆、紅薯等容易產(chǎn)氣的食物，因為其在腸道內(nèi)被細菌分解發(fā)酵，可能會產(chǎn)生大量氣體，加重胃脹的情況。
4.注意烹飪方式：胃脹患者采用蒸、煮、燉等烹飪方式，避免油炸、油煎，以免增加胃部消化難度，加重胃脹。
5.規(guī)律進食：患者應定時定量進食，每天盡量在相同時間吃飯，讓胃部形成規(guī)律的消化生物鐘，有助于改善胃脹癥狀。
日常生活中，患者要避免飯后立即運動或躺下，可適當散步促進消化。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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