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餐后血糖11.2mmol/L高嗎

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餐后血糖11.2mmol/L屬于偏高狀態(tài),可能提示糖代謝異?;?a href="http://www.zcefdi.com/k/hp0amkbap7gw5ul.html" target="_blank">糖尿病風(fēng)險(xiǎn),需結(jié)合空腹血糖及糖化血紅蛋白等指標(biāo)進(jìn)一步評(píng)估。

正常人群餐后2小時(shí)血糖應(yīng)低于7.8mmol/L,若達(dá)到11.1mmol/L及以上可考慮糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)。餐后血糖11.2mmol/L可能與胰島素分泌不足、胰島素抵抗或飲食結(jié)構(gòu)不合理有關(guān)。短期血糖升高可能由高糖高脂飲食、應(yīng)激狀態(tài)或測量誤差導(dǎo)致,長期持續(xù)升高則需警惕糖尿病及其并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。建議重復(fù)檢測并完善口服葡萄糖耐量試驗(yàn),同時(shí)監(jiān)測空腹血糖和糖化血紅蛋白水平。日常需控制碳水化合物攝入量,選擇低升糖指數(shù)食物,避免暴飲暴食。

部分特殊情況下如急性感染、創(chuàng)傷或服用糖皮質(zhì)激素類藥物時(shí),可能出現(xiàn)暫時(shí)性血糖升高。妊娠期婦女需注意妊娠糖尿病篩查標(biāo)準(zhǔn)與普通人群不同。若伴有口干、多飲、多尿或體重下降等癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行糖尿病確診檢查。老年人或合并慢性病患者可能出現(xiàn)腎糖閾改變,需結(jié)合尿糖檢測綜合判斷。

建議保持規(guī)律飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,每日監(jiān)測血糖變化,避免攝入精制糖和飽和脂肪酸。可增加全谷物、蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,采用分餐制控制單次進(jìn)食量。餐后30分鐘進(jìn)行快走等有氧運(yùn)動(dòng)有助于血糖代謝。若多次檢測結(jié)果異?;虺霈F(xiàn)典型癥狀,須至內(nèi)分泌科完善胰島功能評(píng)估,必要時(shí)啟動(dòng)生活方式干預(yù)或藥物治療。定期篩查眼底、腎功能和周圍神經(jīng)病變等糖尿病并發(fā)癥。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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