出現(xiàn)過(guò)度焦慮,若時(shí)間比較短,一般不會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲;若時(shí)間比較長(zhǎng),可能會(huì)對(duì)月經(jīng)造成影響,出現(xiàn)推遲。
1、時(shí)間比較短:若過(guò)度焦慮時(shí)間比較短,出現(xiàn)之后及時(shí)進(jìn)行調(diào)整,對(duì)身體的影響比較小,可能不會(huì)對(duì)月經(jīng)造成影響,出現(xiàn)推遲的癥狀。建議保證充足的睡眠時(shí)間,有利于身體激素調(diào)整,可以通過(guò)看電影、聊天等方式舒緩情緒,以免影響健康。
2、時(shí)間比較長(zhǎng):若過(guò)度焦慮的癥狀比較嚴(yán)重,有內(nèi)分泌失調(diào)的情況出現(xiàn),且長(zhǎng)時(shí)間處于焦慮、抑郁的情緒中,可能會(huì)影響身體激素水平,導(dǎo)致月經(jīng)推遲。建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用艾司唑侖片、阿普唑侖片、鹽酸舍曲林片等藥物,可以緩解癥狀。
在日常生活中,建議適量吃菠菜、瘦肉等食物,有利于月經(jīng)規(guī)律。
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