肌酐和尿酸升高可通過調(diào)整飲食、增加飲水、適度運動、藥物治療及定期監(jiān)測等方式干預(yù)。該情況通常由高嘌呤飲食、代謝異常、腎功能損傷、藥物副作用或遺傳因素等原因引起。
1、調(diào)整飲食
減少動物內(nèi)臟、海鮮等高嘌呤食物攝入，限制紅肉和酒精，增加低脂乳制品、蔬菜水果等堿性食物。每日嘌呤攝入建議控制在200毫克以下，避免加重尿酸生成。
2、增加飲水
每日飲水量保持2000-3000毫升，促進尿酸排泄?？蛇m量飲用蘇打水堿化尿液，但腎功能不全者需控制鈉攝入。
3、適度運動
選擇快走、游泳等有氧運動，每周3-5次，每次30分鐘。避免劇烈運動導致乳酸堆積抑制尿酸排泄，運動后及時補充水分。
4、藥物治療
尿酸升高可遵醫(yī)囑使用別嘌醇片、非布司他片等抑制尿酸生成藥物，或苯溴馬隆片促進排泄。肌酐升高需根據(jù)病因選用尿毒清顆粒、腎衰寧膠囊等護腎藥物。
5、定期監(jiān)測
每1-3個月復查腎功能和尿酸水平，觀察指標變化。若肌酐持續(xù)超過442微摩爾/升或出現(xiàn)水腫、少尿等癥狀，需及時就醫(yī)評估腎功能。
長期保持低鹽低脂飲食，避免熬夜和過度勞累，控制體重在正常范圍。合并高血壓或糖尿病者需嚴格監(jiān)測血壓血糖，限制豆制品和濃湯攝入。出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫痛、泡沫尿等癥狀時，應(yīng)立即就醫(yī)排查痛風或腎損傷。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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