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14歲的男生身體是不是完全發(fā)育好了

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14歲的男生身體通常還沒有完全發(fā)育好。

14歲男生此時(shí)正處于青春期,體格開始逐漸發(fā)育,身高通常在140-160厘米,體重一般為40-50公斤,身體骨骼和肌肉開始明顯增長(zhǎng),四肢力量逐漸增強(qiáng),身體逐漸強(qiáng)壯,建議家長(zhǎng)可以讓其適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng),如跑步、打籃球、打羽毛球等,可以增強(qiáng)身體素質(zhì)。此時(shí)第二性征開始發(fā)育,主要表現(xiàn)為體表出現(xiàn)濃密的汗毛、長(zhǎng)胡須、喉結(jié)突出、聲音雄壯等,建議家長(zhǎng)可以適量為其攝入富含雄激素的食物,如韭菜、生蠔、羊肉等,幫助其生長(zhǎng)發(fā)育。這一時(shí)期體內(nèi)激素開始大量分泌,可能會(huì)導(dǎo)致皮膚油脂分泌旺盛,常出現(xiàn)痤瘡、丘疹等癥狀,應(yīng)避免食用辛辣、刺激的食物,如辣椒、大蒜等,注意個(gè)人清潔衛(wèi)生。14歲的男生身體各方面尚在發(fā)育,還未達(dá)到正常的水平。

在日常生活中,建議家長(zhǎng)加強(qiáng)溝通,為其營(yíng)造良好的生活環(huán)境,保證孩子睡眠充足,避免出現(xiàn)焦慮、煩躁的不良情緒。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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