嬰兒通常在滿(mǎn)12個(gè)月后可以開(kāi)始使用枕頭,在此之前應(yīng)保持床面平坦。家長(zhǎng)要注意的事項(xiàng)一般還有根據(jù)年齡選擇、枕頭材質(zhì)、窒息風(fēng)險(xiǎn)防范、睡眠姿勢(shì)調(diào)整、枕頭狀態(tài)維護(hù)等。
1.根據(jù)年齡選擇:嬰兒頸椎在1歲前尚未形成生理彎曲,過(guò)早使用枕頭可能壓迫呼吸道或影響脊柱發(fā)育。建議從12月齡開(kāi)始逐步使用高度不超過(guò)3厘米的軟硬適中枕頭。
2.枕頭材質(zhì):家長(zhǎng)應(yīng)選擇透氣性強(qiáng)、可水洗的天然材質(zhì),如純棉或竹纖維填充物。避免使用羽絨枕或記憶棉,這類(lèi)材質(zhì)可能引發(fā)過(guò)敏且不利于散熱,需注意定期晾曬保持干燥。
3.窒息風(fēng)險(xiǎn)防范:枕頭邊緣與嬰兒床圍需保持10厘米以上間距,確保沒(méi)有流蘇、繩結(jié)等裝飾物。睡眠區(qū)域應(yīng)清除毛絨玩具、松軟被褥等可能遮蓋口鼻的物品。
4.睡眠姿勢(shì)調(diào)整:使用枕頭后仍需保持嬰兒仰臥位入睡,避免側(cè)睡或俯臥。可在哺乳后適當(dāng)抬高床頭,防止吐奶。
5.枕頭狀態(tài)維護(hù):家長(zhǎng)應(yīng)該每周至少清洗一次枕套,每三個(gè)月更換枕芯,發(fā)現(xiàn)枕頭變形、結(jié)塊時(shí)應(yīng)立即停用,潮濕環(huán)境需每日進(jìn)行通風(fēng)。
建議家長(zhǎng)給嬰兒使用透氣床墊,穿著連體睡衣替代被子。
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