痛風(fēng)急性發(fā)作時(shí)可通過藥物鎮(zhèn)痛、局部冷敷、抬高患肢、調(diào)整飲食、限制活動(dòng)等方式緩解。痛風(fēng)通常由高尿酸血癥導(dǎo)致尿酸鹽結(jié)晶沉積引起，常伴隨關(guān)節(jié)紅腫、劇烈疼痛等癥狀。
1、藥物鎮(zhèn)痛
急性期需遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊抑制炎癥反應(yīng)，或秋水仙堿片阻斷中性粒細(xì)胞趨化。嚴(yán)重者可短期應(yīng)用醋酸潑尼松片等糖皮質(zhì)激素。禁止自行調(diào)整劑量，需監(jiān)測(cè)肝腎功能。
2、局部冷敷
用毛巾包裹冰袋對(duì)腫脹關(guān)節(jié)間歇冷敷10-15分鐘，間隔1小時(shí)重復(fù)，可收縮血管減輕充血。避免凍傷皮膚，禁止熱敷以免加重炎癥。冷敷期間觀察皮膚顏色變化，出現(xiàn)蒼白或麻木需立即停止。
3、抬高患肢
發(fā)作時(shí)保持足部高于心臟平面20-30厘米，利用重力促進(jìn)靜脈回流。可在臥床時(shí)用軟枕墊高下肢，坐位時(shí)使用腳凳。每日抬高3-4次，每次持續(xù)30分鐘，有助于緩解關(guān)節(jié)腔內(nèi)壓力。
4、調(diào)整飲食
嚴(yán)格限制高嘌呤食物如動(dòng)物內(nèi)臟、濃肉湯、沙丁魚，每日飲水2000毫升以上促進(jìn)尿酸排泄?？蛇m量食用低脂乳制品、雞蛋、新鮮蔬菜。避免酒精尤其是啤酒，禁止高果糖飲料攝入。
5、限制活動(dòng)
急性期應(yīng)制動(dòng)休息，避免關(guān)節(jié)負(fù)重或劇烈運(yùn)動(dòng)。待疼痛緩解72小時(shí)后再逐步恢復(fù)活動(dòng)，初期選擇游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)。行走時(shí)可借助拐杖分擔(dān)患肢壓力，穿寬松軟底鞋減少摩擦。
痛風(fēng)緩解期需長(zhǎng)期控制血尿酸水平，定期監(jiān)測(cè)尿酸值維持在300微摩爾每升以下。日常避免受涼、外傷等誘發(fā)因素，肥胖者應(yīng)漸進(jìn)減重。若每年發(fā)作超過2次或出現(xiàn)痛風(fēng)石，需在風(fēng)濕免疫科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行降尿酸治療，常用藥物包括別嘌醇片、非布司他片等。建立飲食記錄追蹤?quán)堰蕯z入，合并高血壓或糖尿病者需同步控制基礎(chǔ)疾病。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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