慢性腸胃炎可通過(guò)調(diào)整飲食、藥物治療、改善生活習(xí)慣、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式根治。慢性腸胃炎通常由幽門螺桿菌感染、長(zhǎng)期飲食不規(guī)律、藥物刺激、免疫異常、精神壓力過(guò)大等原因引起。
慢性腸胃炎患者需避免辛辣刺激、油膩及生冷食物,選擇易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食。推薦少量多餐,每日進(jìn)食5-6次,每次攝入量控制在200-300毫升。適宜食物包括小米粥、山藥泥、蒸蛋羹等,可減少胃腸黏膜刺激。同時(shí)需戒除煙酒,避免濃茶、咖啡等刺激性飲品。
幽門螺桿菌陽(yáng)性患者需遵醫(yī)囑使用四聯(lián)療法,如奧美拉唑腸溶膠囊聯(lián)合阿莫西林膠囊、克拉霉素片、枸櫞酸鉍鉀顆粒。針對(duì)胃酸過(guò)多可選用雷貝拉唑鈉腸溶片,黏膜修復(fù)可用康復(fù)新液。腹痛明顯時(shí)可短期使用顛茄片緩解痙攣,但須避免長(zhǎng)期依賴。
保持規(guī)律作息,每日睡眠不少于7小時(shí),避免熬夜。適度進(jìn)行散步、太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),每周3-5次,每次30分鐘。注意腹部保暖,避免受涼。學(xué)會(huì)壓力管理技巧,如正念呼吸、漸進(jìn)式肌肉放松等,每日練習(xí)10-15分鐘。
脾胃虛弱型可用香砂六君丸調(diào)理,肝胃不和型適用柴胡疏肝散。艾灸中脘、足三里等穴位,每周2-3次,每次15-20分鐘。可配合黨參、白術(shù)、茯苓等藥材代茶飲。需由專業(yè)中醫(yī)師辨證施治,避免自行用藥。
對(duì)于合并消化道出血、穿孔或癌變傾向的嚴(yán)重病例,可能需行胃部分切除術(shù)或內(nèi)鏡下黏膜剝離術(shù)。術(shù)后需嚴(yán)格遵循流質(zhì)飲食過(guò)渡方案,定期復(fù)查胃鏡。此類情況占比不足5%,多數(shù)患者通過(guò)規(guī)范保守治療可獲得良好效果。
慢性腸胃炎患者日常應(yīng)建立飲食日記,記錄食物種類與癥狀變化。建議每月監(jiān)測(cè)體重,保持BMI在18.5-23.9之間。每年進(jìn)行1次胃鏡檢查,40歲以上人群需增加腫瘤標(biāo)志物篩查。冬季注意增添衣物,夏季避免空調(diào)直吹腹部。烹飪方式以蒸煮燉為主,減少煎炸燒烤。保持餐具清潔消毒,實(shí)行分餐制預(yù)防交叉感染。癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)嘔血黑便時(shí)須立即就醫(yī)。
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