月子病是真實存在的醫(yī)學概念,指產婦在產褥期因護理不當或生理變化引發(fā)的系列病癥,主要包括產褥感染、關節(jié)疼痛、乳腺炎等。
產后生殖系統(tǒng)創(chuàng)面未愈合時,細菌侵入可能引發(fā)會陰切口感染、子宮內膜炎等。表現(xiàn)為發(fā)熱、惡露異味、下腹痛,需使用頭孢克肟分散片、甲硝唑片等抗生素治療,嚴重者需住院靜脈給藥。
分娩時松弛素分泌增加導致韌帶松弛,哺乳期鈣流失加速,加上抱嬰姿勢不當易引發(fā)手腕、腰骶部疼痛??赏ㄟ^局部熱敷、鈣劑補充和產后康復訓練緩解。
乳汁淤積合并細菌感染時,乳房會出現(xiàn)紅腫熱痛,可能形成膿腫。早期可用蒲公英顆粒配合吸乳排空,化膿時需切開引流并服用阿莫西林克拉維酸鉀片。
分娩時膀胱神經(jīng)受壓或會陰疼痛導致排尿困難,易引發(fā)尿路感染。可通過溫水沖洗刺激排尿,必要時導尿并服用鹽酸左氧氟沙星膠囊。
激素水平驟降和角色適應困難可能引發(fā)情緒低落、失眠等癥狀。輕癥可通過心理咨詢改善,中重度需聯(lián)合帕羅西汀片等抗抑郁藥治療。
科學坐月子需保持會陰清潔、均衡營養(yǎng)攝入,每日補充鈣800-1000毫克,室溫維持在24-26℃避免受涼。產后6周內避免提重物和劇烈運動,堅持凱格爾運動促進盆底肌恢復。哺乳期建議穿戴哺乳文胸預防乳房下垂,每2-3小時規(guī)律哺乳防止乳汁淤積。出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、劇烈頭痛或大量陰道出血應立即就醫(yī)。
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