慢性甲狀腺炎的癥狀主要有頸部腫大、乏力、畏寒、體重增加、情緒低落等。慢性甲狀腺炎通常由自身免疫異常、遺傳因素、碘攝入異常、病毒感染、激素水平紊亂等原因引起，可通過藥物治療、飲食調(diào)整、定期復(fù)查等方式干預(yù)。
1、頸部腫大
頸部腫大是慢性甲狀腺炎的典型表現(xiàn)，甲狀腺組織因炎癥刺激出現(xiàn)彌漫性增生，觸診質(zhì)地堅韌?；颊呖赡馨殡S吞咽不適或壓迫感，但通常無顯著疼痛。超聲檢查可見甲狀腺體積增大伴回聲不均。若腫大壓迫氣管或食管，可能出現(xiàn)呼吸不暢或吞咽困難，需及時就醫(yī)評估。
2、乏力
甲狀腺激素分泌不足導(dǎo)致代謝率降低，患者易出現(xiàn)持續(xù)疲勞感，活動耐力下降。部分患者伴有肌肉酸痛或晨起困難，嚴重時可能影響日常工作生活。建議監(jiān)測甲狀腺功能指標，避免過度勞累，適當補充優(yōu)質(zhì)蛋白和復(fù)合維生素B族食物。
3、畏寒
因甲狀腺功能減退導(dǎo)致產(chǎn)熱減少，患者對低溫敏感度增加，即使在溫暖環(huán)境中仍覺寒冷?？赡馨殡S手腳冰涼、皮膚干燥等表現(xiàn)。需注意保暖，避免長時間暴露于寒冷環(huán)境，可遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片調(diào)節(jié)代謝功能。
4、體重增加
代謝減緩使脂肪分解減少，患者可能出現(xiàn)非水腫性體重上升，尤其以腰腹部明顯。每日體重波動較小，常規(guī)節(jié)食運動效果有限。建議采用低升糖指數(shù)飲食，控制每日熱量攝入，配合適度有氧運動，同時需排除其他內(nèi)分泌疾病可能。
5、情緒低落
甲狀腺激素水平異?？捎绊懮窠?jīng)遞質(zhì)平衡，表現(xiàn)為情緒抑郁、注意力不集中或記憶力減退。部分患者被誤診為原發(fā)性抑郁癥。心理疏導(dǎo)聯(lián)合甲狀腺功能調(diào)節(jié)有助于改善癥狀，必要時可遵醫(yī)囑使用草酸艾司西酞普蘭片等抗抑郁藥物。
慢性甲狀腺炎患者日常需保持規(guī)律作息，避免高碘或致甲狀腺腫食物如海帶、卷心菜等。建議每3-6個月復(fù)查甲狀腺功能和超聲，妊娠期女性需加強監(jiān)測。出現(xiàn)心悸、明顯水腫或精神癥狀加重時應(yīng)及時就診，不可自行調(diào)整藥物劑量。適當進行瑜伽、散步等低強度運動有助于改善機體代謝狀態(tài)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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