舌尖上長了白色潰瘍可通過保持口腔衛(wèi)生、調(diào)整飲食、局部用藥、口服藥物、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。白色潰瘍通常由口腔黏膜損傷、維生素缺乏、免疫力下降、感染、系統(tǒng)性疾病等原因引起。
1、保持口腔衛(wèi)生
每日用溫鹽水或醫(yī)用漱口水清潔口腔，避免細菌滋生加重潰瘍。刷牙時選擇軟毛牙刷，減少對潰瘍面的機械刺激。餐后及時漱口，清除食物殘渣。
2、調(diào)整飲食
避免辛辣、過酸、過硬等刺激性食物，多攝入富含維生素B族的食物如瘦肉、雞蛋、全谷物。適量食用獼猴桃、草莓等維生素C含量高的水果，溫度以常溫為宜。
3、局部用藥
可使用復方氯己定含漱液消炎，或涂抹重組人表皮生長因子凝膠促進愈合。疼痛明顯時可短期使用利多卡因凝膠局部麻醉，但須避免吞咽。
4、口服藥物
維生素B2片和維生素C片可改善黏膜修復。對于反復發(fā)作的潰瘍，可短期服用轉(zhuǎn)移因子口服溶液調(diào)節(jié)免疫。合并感染時需遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片。
5、中醫(yī)調(diào)理
心脾積熱型可用導赤散加減，陰虛火旺型適用知柏地黃丸。外治可用冰硼散或西瓜霜噴劑，每日3-4次噴灑創(chuàng)面。針灸選取合谷、足三里等穴位。
日常需保證每日飲水量，避免熬夜和過度勞累。建議使用含氟牙膏預防齲齒，定期口腔檢查。潰瘍期間暫停使用含酒精的漱口水，吸煙者應減少吸煙頻次。若潰瘍直徑超過5毫米或持續(xù)兩周未愈，伴有發(fā)熱、淋巴結(jié)腫大等癥狀時需及時就診口腔黏膜科。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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