肩胛骨疼痛不一定是肩周炎，可能與肌肉勞損、頸椎病、胸椎小關節(jié)紊亂、膽囊疾病或肩周炎等因素有關。建議根據具體癥狀及時就醫(yī)明確診斷。
1、肌肉勞損
長期保持不良姿勢或過度使用肩背部肌肉可能導致肌肉勞損，表現為肩胛骨區(qū)域酸痛、僵硬，活動后加重?？赏ㄟ^熱敷、按摩及適當休息緩解。
2、頸椎病
頸椎退行性病變可能壓迫神經根，引起放射性肩胛骨疼痛，常伴有頸部僵硬、手臂麻木。需通過頸椎牽引、理療或遵醫(yī)囑使用頸復康顆粒等藥物改善。
3、胸椎小關節(jié)紊亂
胸椎關節(jié)錯位可導致單側肩胛骨下方銳痛，轉身或深呼吸時加劇。需由專業(yè)醫(yī)師進行手法復位，配合超短波治療。
4、膽囊疾病
膽囊炎或膽結石可能引發(fā)右側肩胛骨下方牽涉痛，多伴隨右上腹壓痛、惡心等癥狀。需完善超聲檢查，確診后可選用消炎利膽片等藥物。
5、肩周炎
肩關節(jié)周圍組織粘連確實可能引起肩胛骨周圍鈍痛，但典型表現為肩關節(jié)主動被動活動均受限。早期可通過爬墻訓練、雙氯芬酸鈉緩釋片等干預。
日常應注意避免長時間伏案工作，每小時活動肩頸5分鐘；睡眠時選擇高度適中的枕頭；疼痛急性期可用40℃熱毛巾敷患處15分鐘；若疼痛持續(xù)超過1周或出現手臂麻木、發(fā)熱等癥狀，須盡快至骨科或疼痛科就診。飲食上適量補充維生素D和鈣質，如牛奶、西藍花等，有助于骨骼肌肉健康。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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