91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

空腹能不能吃飯

1561次瀏覽

空腹一般能吃飯??崭箷r,人體處于饑餓狀態(tài),吃飯可以有效補充能量。

空腹一般是指胃內食物排空的狀態(tài),胃排空通常需要3-8小時,一般可以吃飯。如果是正常飲食,在進食后5分鐘胃會開始胃排空,在3-4小時,胃排空完成。如果在飲食過程中食用了不易消化的高油脂食物,如漢堡、炸雞等,一般需要4-8小時完成胃排空。如果是需要前往醫(yī)院進行特殊檢查的人群,一般需要保持8小時的空腹??崭箷r可以正常吃飯,可以吃富含蛋白質、膳食纖維、維生素的雞肉、牛肉、白菜、菠菜、蘋果、香蕉等食物,及時為需要能量的身體提供營養(yǎng)物質。空腹時一般不建議選擇油膩、辛辣、刺激的食物,如炒面、燒烤、酒等,避免對胃腸道黏膜進行刺激,造成胃腸道不適。

在生活中應注意避免長時間不進食的狀況,以免損害胃腸功能,胃腸道調節(jié)能力下降。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據;無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
信阳市| 济宁市| 彭泽县| 城口县| 郓城县| 娱乐| 临湘市| 大连市| 彰武县| 永宁县| 永新县| 托克逊县| 贵阳市| 曲阳县| 南安市| 定远县| 桐乡市| 锡林郭勒盟| 文登市| 福建省| 大余县| 武穴市| 鄂托克前旗| 综艺| 巴南区| 保康县| 扎鲁特旗| 会泽县| 河池市| 商城县| 图们市| 五常市| 镇沅| 英山县| 余姚市| 贺州市| 宜良县| 汨罗市| 呈贡县| 宁阳县| 宜兴市|