兒童頭上有頭屑可通過調(diào)整洗護(hù)習(xí)慣、補(bǔ)充營養(yǎng)、藥物治療、排查過敏原、保持環(huán)境濕度等方式改善。頭屑可能與脂溢性皮炎、銀屑病、真菌感染、皮膚干燥、接觸性皮炎等原因有關(guān)。
1、調(diào)整洗護(hù)習(xí)慣
選擇溫和無刺激的兒童專用洗發(fā)水，避免含硫磺、水楊酸等強(qiáng)去脂成分。洗頭頻率控制在每周2-3次，水溫不超過38℃，輕柔按摩頭皮后徹底沖洗。過度清潔會(huì)破壞頭皮屏障，加重干燥脫屑嚴(yán)重時(shí)可短期使用含吡啶硫酮鋅的洗發(fā)水如采樂酮康唑洗劑。
2、補(bǔ)充營養(yǎng)
缺乏維生素B族、鋅或必需脂肪酸可能導(dǎo)致頭皮代謝異常。適量增加雞蛋、瘦肉、深海魚等優(yōu)質(zhì)蛋白，搭配菠菜、胡蘿卜等深色蔬菜。乳制品過敏兒童可改用豆?jié){替代，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葡萄糖酸鋅口服溶液。
3、藥物治療
真菌感染引起的頭屑需遵醫(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏或硝酸咪康唑乳膏。脂溢性皮炎可短期外用氫化可的松乳膏，銀屑病患兒可能需要卡泊三醇軟膏。避免自行使用成人去屑產(chǎn)品，刺激性成分可能引發(fā)接觸性皮炎。
4、排查過敏原
塵螨、花粉或洗發(fā)水成分過敏會(huì)導(dǎo)致頭皮紅斑伴脫屑。家長需記錄孩子接觸的洗護(hù)用品、寢具材質(zhì)，必要時(shí)進(jìn)行過敏原檢測。發(fā)作期間改用無香料無色素產(chǎn)品，純棉寢具每周高溫清洗，臥室定期除螨。
5、保持環(huán)境濕度
干燥空氣會(huì)加劇頭皮角質(zhì)層脫水脫屑，冬季使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%。外出時(shí)佩戴透氣棉質(zhì)帽子防曬防風(fēng)，避免長時(shí)間暴露在空調(diào)直吹環(huán)境。洗澡后3分鐘內(nèi)涂抹兒童專用保濕乳，重點(diǎn)護(hù)理發(fā)際線及耳后區(qū)域。
家長應(yīng)每日觀察頭屑變化，若伴隨紅腫、滲液或脫發(fā)需及時(shí)就診皮膚科。避免用手摳撓頭皮，修剪指甲防止抓傷。保證每日充足睡眠，減少高糖高脂零食攝入。持續(xù)2周未改善或反復(fù)發(fā)作時(shí)，需進(jìn)行真菌鏡檢或皮膚活檢明確病因。日?？蛇x擇寬齒木梳輕柔梳理，促進(jìn)頭皮血液循環(huán)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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