孩子胃不舒服可通過調(diào)整飲食、熱敷腹部、適量運(yùn)動、補(bǔ)充益生菌、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。胃不舒服可能與飲食不當(dāng)、腹部受涼、胃腸功能紊亂、胃炎、腸系膜淋巴結(jié)炎等因素有關(guān)。
孩子胃不舒服時(shí),家長需暫停給予油膩、辛辣或生冷食物,選擇易消化的米粥、面條、饅頭等主食,搭配蒸熟的胡蘿卜、南瓜等低纖維蔬菜。少量多餐喂養(yǎng),每次進(jìn)食量控制在平時(shí)三分之二左右,兩餐間隔2-3小時(shí)。避免飲用含糖飲料,可適當(dāng)補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽預(yù)防脫水。
用40℃左右溫水袋包裹毛巾敷于孩子臍周區(qū)域,每次持續(xù)10-15分鐘,每日重復(fù)2-3次。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解胃腸痙攣引起的疼痛。操作時(shí)家長需測試溫度避免燙傷,熱敷后注意腹部保暖,可配合順時(shí)針輕柔按摩增強(qiáng)效果。
在非急性疼痛期,家長可引導(dǎo)孩子進(jìn)行散步等輕度活動,每次10-15分鐘,每日2次。適度運(yùn)動有助于加速胃腸蠕動,改善消化功能。避免跑跳等劇烈運(yùn)動,運(yùn)動后及時(shí)補(bǔ)充溫水,若出現(xiàn)嘔吐或疼痛加劇應(yīng)立即停止。
可選用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等兒童專用益生菌制劑,幫助恢復(fù)腸道菌群平衡。使用時(shí)按說明書劑量與37℃以下溫水或牛奶沖服,避免與抗生素同服。持續(xù)補(bǔ)充1-2周,配合飲食調(diào)節(jié)效果更佳。
若癥狀持續(xù)超過24小時(shí)或伴隨發(fā)熱、血便等情況,家長應(yīng)帶孩子就醫(yī)。醫(yī)生可能開具蒙脫石散止瀉、消旋卡多曲顆粒調(diào)節(jié)胃腸動力、鋁碳酸鎂咀嚼片保護(hù)胃黏膜等藥物。所有藥物均需嚴(yán)格按醫(yī)囑劑量和使用周期服用,不可自行增減。
日常需培養(yǎng)孩子規(guī)律進(jìn)食習(xí)慣,避免暴飲暴食或進(jìn)食過快。注意餐具消毒,生熟食材分開處理。氣候變化時(shí)及時(shí)增減衣物,睡眠時(shí)做好腹部保暖。建議每半年進(jìn)行一次腸道健康檢查,出現(xiàn)反復(fù)胃部不適需排查食物過敏或慢性胃炎等潛在問題。癥狀加重或持續(xù)不緩解時(shí)須及時(shí)到兒科或消化內(nèi)科就診。
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